PDF

Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно бунтуете против их методов воспитания? Книга «Я не буду твоей копией» итальянского педагога и психолога Даниэле Новары посвящена сложным взаимоотношениям между поколениями и выходу из тени родительских установок. Даниэле Новара исследует феномен бессознательного копирования родительских моделей поведения и предлагает практические инструменты для осознанного выбора собственного пути. Он анализирует различные типы семейных сценариев: от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства. Автор объясняет, как эти сценарии влияют на формирование личности, самооценку и межличностные отношения.

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства? Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему. Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Книга стала своеобразным учебником для врачей, психологов, пациентов, душевно здоровых людей с трудными для себя и других характерами, для людей, склонных к тягостным душевным переживаниям, и их близких.

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо. Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Эта книга – для тех, кто верит, что настоящие перемены начинаются с объединения усилий. Если вы государственный служащий, который хочет выйти за рамки бюрократии и управлять созидательно, если вы предприниматель, готовый вкладываться не только в прибыль, но и в развитие территорий, если вы лидер сообщества, мечтающий превратить свою инициативу в реальные изменения, эта книга станет для вас настольной.

Чевостика и дядю Кузю ждут новые невероятные приключения. На этот раз они познакомятся с роботами. Герои изучат историю робототехники, побывают в гостях у известных учёных и научатся составлять простые алгоритмы. А читатели увидят самых разных роботов в действии и узнают, что уже сейчас роботы каждый день помогают нам в обычной жизни. Для детей от 5 лет.

Энциклопедия об искусственном интеллекте с любимыми героями – Чевостиком и дядей Кузей. Как появился искусственный интеллект и кто его обучает? Почему роботы не ведут себя точь-в-точь как люди? Можно ли подружиться с умной колонкой? И способна ли нейросеть сравниться с Ван Гогом? В новой энциклопедии Чевостик и дядя Кузя разберутся, что такое искусственный интеллект и как эта технология применяется в жизни. Герои познакомятся с первой программисткой Адой Лавлейс, побывают на площадке для тренировки роботов, в человеческом мозгу и в микропроцессоре. А ещё узнают, как нейросети могут помочь врачам, архитекторам и даже режиссерам, и научатся использовать ИИ ответственно и с умом.

Автор книги концентрируется на приложениях искусственного интеллекта и машинного обучения для систем на базе микроконтроллеров в среде Arduino на примере платы Arduino Nano 33 BLE Sense. Описаны примеры, пригодные для выполнения в том числе на простейшем 8-разрядном контроллере Arduino Uno. В книге «Arduino. Искусственный интеллект и машинное обучение» мы сосредоточимся на искусственном интеллекте (AI) и машинном обучении (ML) для систем на базе микроконтроллеров. Несколько лет назад команда Arduino заявила: «Arduino ставит перед собой задачу сделать машинное обуче­ние достаточно простым, чтобы каждый мог его использовать».
Издание будет полезно студентам, практикующим инженерам и широкому кругу любителей современной электроники.

Издание, предназначенное для всех любителей кофе: от новичков до профессионалов. В этой книге собраны самые интересные и разнообразные рецепты кофейных напитков, а также подробно рассмотрены процессы обжарки зерен, которые позволяют раскрыть полный спектр вкусов и ароматов кофе.

Перед вами пособие, описывающее революционную идею об устройстве цвета и света. Основываясь на последних достижениях науки и техники, а также на богатейшем профессиональном опыте, автор этого пособия вывел собственную теорию об устройстве цвета и взаимоотношениях оттенков. На примере работ самого художника, а также переработке известных произведений искусства, в книге показывается, насколько эффективным оказывается применение новой хроматической теории, и объясняется, как с ней работать. Пособие будет интересно как художникам, которые стремятся в своих работах наиболее близко к реальности передавать цвет, так и тем, кто просто интересуется физикой цвета и человеческим восприятием и хочет заглянуть за границы цветового круга.

Эта книга – сборник познавательных и занимательных рассказов о настольных играх и домашних развлечениях в XIX–XX веках. Наряду с хорошо известными, в книге представлены и редкие игры, некоторые из них описаны впервые, исследована история их возникновения и формы бытования в разных странах. Книга будет интересна детям и взрослым, педагогам и организаторам детского досуга.

Как хорошо уметь читать! Но когда можно приступать к освоению этого сложного навыка? И как это правильно делать? Конечно, малыш и в два года способен выучить все буквы. Но по-настоящему освоить чтение он может лишь с 4-5 лет, когда созревают определённые структуры головного мозга. Уникальная методика Лены Даниловой, представленная в этой книге, поможет легко и быстро ввести ребёнка в мир букв и слов. Простые задания и специальные развивающие игры помогли научиться читать уже сотням детей.

Книга, написанная по следам знаменитого телешоу, состоящего из 119 серий, в котором Джулия Чайлд в прямом эфире, на глазах не только зрителей, но и своей телевизионной команды, готовила знаменитые французские блюда. Эта книга рассказывает о приготовлении простых и сложных блюд также легко и непринужденно, как и телеэкран. Она эмоциональна, спонтанна и полна энергии этой необыкновенной женщины, подарившей свою радость и увлеченность кулинарией миллионам женщин и мужчин.

В книге показан путь автора: от обычного традиционно питающегося человека до помогающей профессии — доктор натуропатии. На страницах книги гармонично располагаются художественные рассказы о жизни автора, а также уникальная информация из собственного опыта о голодании, образе жизни, циркадных ритмах, с помощью которой вы сможете улучшить свое здоровье, стать моложе и прекрасней.

Почему разговоры о сексе даются нам так тяжело? Почему тема, которая должна быть источником радости и близости, так часто окружена стыдом, тревогой и молчанием? Годами мы впитываем вредные мифы и стереотипы, которые заставляют нас чувствовать себя «ненормальными», бояться собственных желаний и сравнивать себя с нереалистичными образами из кино и порнографии. Внутренний критик в спальне превращает близость в мучительный экзамен, а недопонимание в паре со временем гасит страсть...

Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения – выйти ей навстречу подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех. Книга поможет тебе начать развитие самых важных сфер жизни. Ты узнаешь, что брать за ориентиры и каким принципам следовать. Своими руками ты сделаешь вклад в собственное будущее. Легко разберёшься с целями и планами, мышлением и эмоциями, самооценкой, отношениями с собой и другими. Выполняй интересные задания и иди к успеху!

История Reebok началась в 1900 году, когда пятнадцатилетний Фостер-старший случайно изобрел шипованные кроссовки для бега, потому что устал быть лузером на дорожке. Спустя несколько лет в его кроссовках было поставлено три мировых рекорда, а лучшие спортсмены Великобритании гонялись за ним с просьбой сделать для них такие же. Основав компанию «J. W. Foster», прародительницу Reebok, именно он первым придумал платить представителям элиты за то, чтобы они носили его кроссовки.

Книга «Таро бессознательного. Мост между Юнгом и Старшими Арканами» предлагает взглянуть на древнюю систему Таро иначе: не как на инструмент предсказаний, а как на зеркало внутренних тайн. Через призму юнгианской психологии книга раскрывает, как архетипы Старших Арканов расшифровывают язык бессознательного, где тревога превращается из тупика в стартовую точку самоисследования. Книга проводит читателя по спирали откровений, где каждая глава — не ответ, но вопрос, обращённый к глубинам вашего «Я». Таро предстаёт здесь диалогом с архетипами. Карты становятся компасом, ведущим к себе. Это путь, требующий отпустить привычную опору, чтобы обрести целостность. Как писал Юнг: «Кто смотрит вовне — видит сны, кто смотрит внутрь — пробуждается».

За окном отличная погода и ребенка так и тянет на улицу? Возьмите на прогулку эту книгу и цветные карандаши! Когда ваш непоседа набегается, предложите ему передохнуть и выполнить задания в доброй и яркой книжке. Здесь и раскраски, и лабиринты, и рисование по точкам, и множество других игр.

Пособие рассчитано на комплексное овладение грамотностью: выполняя упражнения, ученик начальной школы научится свободно пользоваться правилами грамматики при письме, улучшит почерк, перестанет пропускать и путать буквы. В основе пособия лежит нейропсихологический подход, который предполагает совмещение заданий для тренировки письма с упражнениями для развития внимания, памяти, речи и зрительно-моторной координации.