![zdorovaya-zrelost-bez-trevogi-i-depressii-navyki-kpt](/media/files/u2498103/076/zdorovaya_zrelost_bez_trevogi_i_depressii_navyki_kpt.jpg)
Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.
Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».
tanyavip1 27/07/24 Просмотров: 4 Комментариев: 0
0
![moskva-utraty-unichtozhennaya-arhitektura-stolicy](/media/files/u2498103/076/moskva_utraty_unichtozhennaya_arhitektura_stolicy.jpg)
Этот труд именитого историка и москвоведа посвящен тем невосполнимым потерям, которые понесли архитектура и уникальный исторический облик Москвы в ходе Октябрьской революции и дальнейшего пребывания большевиков у власти. Сносились церкви, памятники, неповторимые шедевры зодчества, и чаще всего на их месте не возникало ничего красивого, а порой не оказывалось и ничего вообще. Когда-то превозносимая и искусствоведами, и путешественниками, и самими жителями Первопрестольной, Москва во многом утратила свое лицо, превратившись как в поле для конструктивистских экспериментов, так и в площадку для строительства сталинского ампира. Безвозвратно утраченные жемчужины старой Москвы остались лишь на старинных фотографиях и в воспоминаниях современников. С помощью Сергея Константиновича Романюка читатель сможет представить, как раньше выглядел этот прекрасный город.
tanyavip1 27/07/24 Просмотров: 27 Комментариев: 0
0
Медицина →
Тамара Фройман. Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
![regulyarno-kak-priruchit-neposlushnyy-kishechni](/media/files/u2498103/075/regulyarno_kak_priruchit_neposlushnyy_kishechnik.jpg)
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
tanyavip1 27/07/24 Просмотров: 38 Комментариев: 0
0
![Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли](/media/files/u2453903/0019/Navyazchivie_nejelatelnie_ili_bespokoyaschie_misli.jpg)
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда - близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли вы разложите предметы на столе или повторите какое-то действие определенное количество раз.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 47 Комментариев: 0
0
Умелые руки →
С. Логинова. Пензенский ажурный платок. Секреты забытого ремесла. Практическая энциклопедия русского вязания
![Пензенский ажурный платок](/media/files/u2453903/0019/Penzenskii_ajurnii_platok.jpg)
Когда-то произведения пензенских мастеров гремели на выставках по всему миру, теперь же о них не помнят даже в самой Пензе!
В новой книге замечательный русский мастер Светлана Логинова, автор двух бестселлеров об Оренбургском пуховом платке, взялась раскрыть все тайны почти забытого старинного ремесла! И перед нами снова Пензенский платок предстает не только в правилах, принципах и техниках вязания, определенном наборе красивейших орнаментов и тонкостях подготовки и выбора пряжи, но и в настоящих произведениях вязального искусства!
gefexi 27/07/24 Просмотров: 30 Комментариев: 0
0
![bolshaya-enciklopediya-sadovoda-ogorodnik](/media/files/u2498103/098/73.jpg)
Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых культур, фруктовых деревьев и кустарников, цветов и декоративных растений.
laccy 27/07/24 Просмотров: 987 Комментариев: 0
+2
![К.П. Мэрфи. Вероятностное машинное обучение](/media/files/u2453903/0019/Veroyatnostnoe_mashinnoe_obuchenie.jpg)
Дополняя ранее изданную книгу «Вероятностное машинное обучение. Введение», этот классический труд знакомит читателя с деталями самых актуальных теорий и методов машинного обучения, включая глубокие порождающие модели, графовые модели, байесовский вывод, обучение с подкреплением и причинность. Глубокое обучение излагается в контексте более широкого статистического контекста, а подходы к глубокому обучению унифицированы с подходами к вероятностному моделированию и выводу.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 38 Комментариев: 0
0
![Оценка точности зубофрезерных станков](/media/files/u2453903/0019/Ocenka_tochnosti_zubofrezernih_stankov.jpg)
Изучена возможность применения гидромеханических связей с волновыми гидродвигателями во внутренних кинематических цепях металлорежущих станков. Показана разработка математической модели точности делительной цепи с гидравлической связью.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 39 Комментариев: 0
0
![Особенности создания современных ювелирно-художественных изделий](/media/files/u2453903/0019/Osobennosti_sozdaniya_sovremennih_yuvelirno_hudojestvennih_izdelii.jpg)
В монографии освещены вопросы взаимосвязи и взаимозависимости дизайна, традиционных и нетрадиционных материалов, металлов и сплавов, технологий их обработки и декорирования при проектировании и изготовлении современных ювелирно-художественных изделий. Рассмотрены проблемы и особенности современного ювелирного производства в условиях России.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 38 Комментариев: 0
0
![О разделении общественного труда](/media/files/u2453903/0019/O_razdelenii_obschestvennogo_truda.jpg)
В книгу выдающегося французского ученого, основателя французской социологической школы Э. Дюркгейма (1858 - 1917) вошли две его классические работы. Одна из них, изданная во многих странах, посвящена рассмотрению причин и функций разделения общественного труда. В другой работе, также получившей широкую известность во всем мире, автор дает интерпретацию основных принципов социологической методологии.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 37 Комментариев: 0
0
![Элементы схемотехники](/media/files/u2453903/0019/Elementi_shemotehniki.jpg)
редставлены сведения о распространенных схемах на биполярных транзисторах, которые наряду со схемами простых усилителей часто встречаются на практике в так называемой лабораторной электронике, то есть при проведении экспериментальных исследований с использованием тех или иных электронных средств. Служит руководством по выполнению лабораторных упражнений.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 48 Комментариев: 0
0
![Караванные города](/media/files/u2453903/0019/Karavannie_goroda.jpg)
Предлагаемое издание — перевод на русский язык путевых очерков и исторических зарисовок М. И. Ростовцева — влиятельнейшего русского антиковеда, академика-эмигранта (1870-1952), получившего общее название "Караванные города". Для специалистов в области истории Древнего мира, студентов и аспирантов, а также широкого круга читателей.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 39 Комментариев: 0
0
![Применение моторных масел в ДВС](/media/files/u2453903/0019/Primenenie_motornih_masel_v_DVS.jpg)
Рассмотрены основы получения моторных масел, физико-химические и эксплуатационные свойства, классификация отечественных и зарубежных моторных масел, их взаимозаменяемость. Приведены рекомендации по рациональному применению моторных масел в двигателях внутреннего сгорания. Рассмотрены условия работы моторных масел в зоне цилиндропоршневой группы двигателей, процесс их старения и влияние на различные виды износа. Описаны требования к качеству и техника безопасности при транспортировке и хранении смазочных материалов.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 36 Комментариев: 0
0
![А.М. Тер-Крикоров. Оптимальное управление и математическая экономика](/media/files/u2453903/0019/Optimalnoe_upravlenie_i_matematicheskaya_ekonomika.jpg)
Принцип максимума Понтрягина в классическом случае, когда есть только ограничения на область управления и нет смешанных ограничений, дает необходимые условия оптимальности. В книге вместо уравнения Эйлера используется теория двойственности в линейном программировании. Многие задачи техники и математической экономики приводятся к решению оптимальных задач теории управления со смешанными ограничениями.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 37 Комментариев: 0
0
![Гидромеханика](/media/files/u2453903/0019/Gidromehanika.jpg)
В краткой форме изложены основные теоретические положения гидромеханики, используемые при решении разнообразных инженерных задач. Пособие содержит рекомендации, методики и примеры решения типовых задач, набор задач для самостоятельного решения.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 41 Комментариев: 0
0
![Технологические решения по снижению метановой опасности в угольных шахтах](/media/files/u2453903/0019/Tehnologicheskie_resheniya_po_snijeniyu_metanovoi_opasnosti_v_ugolnih_shahtah.jpg)
Приведены результаты исследования метаноносности угольных пластов, их газоотдачи в горные выработки и дегазационные скважины, оценена экология угольных шахт и регионов России.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 39 Комментариев: 0
0
![Трое на необитаемом острове](/media/files/u2453903/0019/Troe_na_neobitaemom_ostrove.jpg)
Летом 1974 года 3 друга-москвича решили провести эксперимент по выживанию - полностью смоделировать ситуацию, в которой они попали на необитаемый остров в результате кораблекрушения и выживания на нем. Эти люди не были специально обучены, даже не знали, есть ли на островах вблизи Японии источники пресной воды, и не умели отличать ядовитых рыб, моллюсков и растения. Два блокнота, две ручки, расческа и одежда - вот и все, что у них было...
gefexi 27/07/24 Просмотров: 45 Комментариев: 0
0
![Дзэн Банкэя](/media/files/u2453903/0019/Dzen_Bankeya.jpg)
В книгу включены наиболее яркие и достоверные записи учения Банкэя, одного из величайших проповедников японского Дзэн, стоящего в одном ряду с такими известными учителями Дзэн, как Хакуин и Догэн. Основную часть книги составляют проповеди и наставления Банкэя. Кроме того, это издание содержит некоторые письма Банкэя, его поэтические произведения и ряд материалов из различных сборников, составленных после его смерти. В книге очень живо представлена история жизни Банкэя и глубоко освещены особенности Дзэн, существовавшего в ту эпоху.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 33 Комментариев: 0
0
![Дорога Ломоносова сегодня](/media/files/u2453903/0019/Doroga_Lomonosova_segodnya.jpg)
Автор — московский журналист рассказывает о своем путешествии через Архангельскую и Вологодскую области, об их природе, хозяйстве, людях, истории, о древних и современных городах, о возрождении народных промыслов, о сооружении новой автомагистрали Архангельск-Вологда.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 37 Комментариев: 0
0
![М.А. Дасоян. Эксплуатация и ремонт стартерных аккумуляторных батарей](/media/files/u2453903/0019/Ekspluataciya_i_remont_starternih_akkumulyatornih_batarei.jpg)
Книга посвящена вопросам эксплуатации и ремонта стартерных свинцово-кислотных аккумуляторных батарей, являющихся одним из самых дорогостоящих и важных изделий в системе электрооборудования современных автомобилей и тракторов. В ней описано устройство, даны основные электрические характеристики и конструктивные характеристики батарей, а также приведены данные по условиям и режимам их работы.
gefexi 27/07/24 Просмотров: 43 Комментариев: 0
0