боевые искусства

Каратэ - это не одно умение, а два. Каратэ для самообороны - это не то же самое, что карате для спорта. Хотя оба вида каратэ используют методы, которые схожи, конкретные методы, методы обучения и цели учеников отчетливо различаются. Начнем с того, что уровень владения, достаточный для самозащиты, это не тот уровень квалификации, который требуется для спортивного каратэ. Любой человек может научиться и использовать удары руками и ногами, которые являются практичными и эффективными на улице. Цель спортивного каратэ - совершенство техники. Но не все стремятся или способны достичь совершенства техники.

Это замечательная книга для такого довольно маленького размера! Однако в этой небольшой книге есть намного более ценное содержание, чем в других книгах, в которых количество страниц в два раза больше. Описывая только тай-отоши и о-учи-гари, книга переходит к деталям, требующим повторных чтений. Просто это детали, которые смогут научить кое-чему даже черные пояса со стажем. С большим количеством черно-белых фотографий, это просто одна из самых ценных книг о дзюдо.

О восточных боевых искусствах слышали, наверное, очень многие, но мало кто знает, что и у славян была своя совершенно оригинальная, не менее интересная, а в чем-то и более эффективная система единоборств — «Тризна». Рассказ о ней авторы начинают с развернутого исторического экскурса, включающего в себя литературные и духовные свидетельства прошлого и настоящего. Костяк же книги составляют изложенные в форме уроков подробные методические рекомендации по овладению системой «Тризна» — результат многолетней совместной работы тренеров, ученых, врачей.

Багуачжан - это одно из ведущих внутренних боевых искусств Китая, основанное на символе багуа или восьми триграмм. В этой книге всемирно известный мастер багуа Парк Бок Нам подробно описывает различные составляющие базового обучения багуачжан в линии передачи легендарного мастера Лу Шуй-Тяня. Благодаря углубленному рассмотрению и подробным фотографиям, эта книга представляет упражнения, которые помогут каждому любителю боевых искусств улучшить работу ног, гибкость тела, внутреннюю циркуляцию энергии и внутреннюю ударную силу.

Представлены многочисленные упражнения для учебных занятий, утренней физической зарядки, самостоятельных тренировок. Упражнения сопровождаются фотографиями, что облегчает процесс подбора упражнений к занятию.

С подробными фотографиями и четкими инструкциями для практики, это первая книга, в которой подробно рассматриваются история, развитие и методы обучения этого редко преподаваемого эзотерического внутреннего боевого искусства. Обманчиво простые позы и движения ицюань очень эффективны для достижения результатов как для здоровья, так и для борьбы, что делает его очень привлекательным для любителей боевых искусств. Мастер Тан здесь раскрывает секреты ицюань, все еще окруженного тайной. Он также рассказывает историю происхождения и линию передачи традиции ицюань, а также подробную информацию о позициях и движениях, оружии и программах, классификации и преподавании. Это полное руководство по ицюань будет ценным для всех любителей восточных боевых искусств.

Богато иллюстрированный самоучитель по каратэ. Это самая продаваемая книга о сенсационной системе самозащиты, которая теперь распространяется по всему миру. Более 200 изображений научат вас отгонять любого атакующего, независимо от того, насколько он велик или силен.

«Бразильское джиу-джитсу» Гене Симко - самая большая и самая полная книга об этом предмете из когда-либо написанных. Эта книга раскрывает бразильское джиу-джитсу благодаря четким фотографиям и пошаговым инструкциям, которым легко следовать. Тысячи подробных техник разбиты на три области практики: спорт, грепплинг и валетудо. Эта книга, удостоенная наград, обязательно должна быть у любого ученика боевых искусств.

Предлагаемая читателю книга рассказывает о тайцзи-цюань стиля Ву. В книге описан уникальный комплекс тайцзи-цигун, разработанный Му Ван Ченом, а также оригинальный перевод книги Ван Цзюнь Юэ «Теория тайцзи-цюань» с комментариями Мастера. Автор книги 15 лет изучает тайцзи-цюань у Мастера. В этой книге собран бесценный опыт мастеров стиля Ву, обогащённый и пере­работанный Мастером Му Ван Ченом.

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.

Сан-Шоу Куай Цзяо - это китайское боевое искусство бросков и ударов. Бросок может нанести огромный урон вашему противнику, удерживая вас на ваших ногах. На протяжении веков бойцы в Китае ценили это искусство за его скорость и силу. Сегодня китайские полицейские и военные силы обучаются этой технике. Книга показывает семьдесят пять бросков и приемов в партере против ударов руками, ударов ногами и захватов, а также описывает базовые методы обучения, такие как стойки, тренировки ног и силовые тренировки.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате.

Ножевой бой долгое время незаслуженно считался занятием либо для уличных хулиганов, либо для бойцов спецподразделений. В этой книге автор дает представление о ножевом бое как об интересной спортивно-боевой системе, в настоящее время бурно развивающейся, которой занимаются вполне адекватные и законопослушные люди, в обычной жизни являющиеся менеджерами, студентами или бизнесменами.

Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.

Представленная книга "Стиль обезьяны" содержит довольно полное описание этого древнего китайского вида самообороны: его специфику, историю, технические требования, методы изучения, тренировки и овладения этим искусством.

Данная книга считается полным, целостным и систематизированным управлением по пользующемуся популярностью, зрелищному и броскому виду боевого искусства - таиландскому боксу муай тай. Описан не столько прогрессивный таиландский бокс, но и обычная система муай тай в том облике, в котором она присутствовала в Таиланде на протяжении многих веков.

Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство.

В этой книге раскрывается японская техника владения короткой палкой кэйдзедзюцу, адаптированная к современным условиям. Отличительной особенностью книги является описание оригинальных боевых техник и комплексов, являющихся ноу-хау данной школы и основанных на базовых элементах ханбодзюцу, дзедзюцу, иайдо, кендо.
Книга предназначена для специалистов кобудо, инструкторов спецподразделений вооруженных сил и сил правопорядка, а также тренеров-преподавателей охранных агентств.

Тайцзи-цюань, или тайчи, – один из трех наиболее известных «внутренних» стилей китайского ушу, мягкая китайская практика – одновременно телесная и духовная.
Эта книга подробно рассказывает об авторской методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина – мастера, который еще во времена СССР познакомил нашу страну с восточными единоборствами, а в последние 10 лет живет и преподает в Москве.

У вас в руках труд группы опытных тренеров, практикующих боевой аспект борьбы дзюдо. Путем серьезных экспериментов, изучения аналогичных зарубежных материалов, создана предлагаемая методика. Ценность книги в том, что она послужит не только справочником для инструкторов и спортсменов, имеющих соответствующие знания и навыки, но и хорошим самоучителем для интересующихся вопросами самообороны, не зависимо от их возраста и подготовки.