В книге представлена история стиля, стойки, дыхательная практика, техника использования рук, боевой комплекс по стилю тигра. Мастер и основатель школы Tinh Hoa Vo Dao (одна из школ ближнего боя) Чан Чунг Зунг.
gefexi 05/11/22 Просмотров: 1281 Комментариев: 0
0
Серия методических пособий «Технические нормативы Кёкусин IFK», подготовленная в соавторстве А.И. Танюшкиным, В.П. Фоминым и В.И. Слуцкером, представляет собой новое поколение методических работ, которые издаются Аттестационной комиссией Федерации Кёкусинкай России.
gefexi 02/11/22 Просмотров: 1134 Комментариев: 0
0
Юкио Мисима – самый знаменитый и читаемый в мире японский писатель. Прославился он в равной степени как своими произведениями во всех мыслимых жанрах (романы, пьесы, рассказы, эссе), так и экстравагантным стилем жизни и смерти (харакири после неудачной попытки монархического переворота). «Книга самурая» – это размышления Мисимы о «Хагакурэ, или Сокрытом в листве» – трактате о кодексе чести самурая (бусидо), выдержанном в канонах дзен-буддизма, синтоизма и конфуцианства и составленном на основе бесед с самураем XVII века Дзётё Ямамото. Эти истории о боевой доблести и воинском долге, совести и ответственности, записанные одним из учеников Дзётё, – не сборник заповедей, а оригинальная методика познания мира и постижения мудрости.
brij 25/10/22 Просмотров: 1336 Комментариев: 0
0
Согласно философии тайцзи, пронизывающей всю историю развития восточной цивилизации, возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал.
gefexi 21/10/22 Просмотров: 1544 Комментариев: 0
0
Штурмовой бой ГРОМ (Storm Fight System – SFS) наиболее практичная, эффективная и боеспособная система личной безопасности, преподаваемая в России. Цель штурмового боя ГРОМ – выживание в любой опасной ситуации уничтожением и подавлением боеспособности противника за короткое время всеми доступными средствами. Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.
gefexi 04/10/22 Просмотров: 1373 Комментариев: 0
+1
Руководства →
В.Ф. Дернов-Пегарев. Искусство тайцзи-цюань как метод самообороны, укрепления здоровья и продления жизни
Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров.
gefexi 04/10/22 Просмотров: 2609 Комментариев: 0
+3
Обучение штурмовому бою представляет собой процесс овладения целой системой двигательных навыков и широким спектром специализированных качеств и умений. Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.
gefexi 04/10/22 Просмотров: 1103 Комментариев: 0
0
Книга 4
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".
gefexi 01/10/22 Просмотров: 1256 Комментариев: 0
0
Книга 3
Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".
gefexi 30/09/22 Просмотров: 1210 Комментариев: 0
0
Эту книгу мы подготовили в 1966 году и большая часть фотографий сделана в тот период. Брюс Ли тогда же намеревался опубликовать серию книг, но отказался от этой мысли, узнав, что многие тренеры по искусству восточной борьбы используют его имя в качестве саморекламы. В то время часто можно было услышать: "Я давал уроки Брюсу Ли" или "Брюс Ли учил меня Джит Кун До".
gefexi 29/09/22 Просмотров: 965 Комментариев: 0
+1
Эта работа - вторая в ряду известнейших работ мастера Фумио Демура, 5 дан Сито-рю карате. Непревзойденный в своей работе с оружием, Мастер Демура создал эту книгу, которая выдержала не один десяток переизданий. Сегодня она продолжает служить библией для всех бойцов, которые работают с нунчаку - возможно, самым знаменитым оружием из всего арсенала окинавского кобудо. В книге представлены основные стойки, блоки и удары, а также наиболее эффективные комбинации и ката, исполненные самим мастером.
gefexi 26/09/22 Просмотров: 1084 Комментариев: 0
0
В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному человеку, который желает быть здоровым и выносливым, научиться справляться со сложными задачами в любых экстремальных ситуациях.
tanyavip1 22/09/22 Просмотров: 1322 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
В.В. Вольский. Самооборона как вид профессионально-прикладной физической подготовки студентов
Проведен анализ анатомо-физиологических и биомеханических основ выполнения приемов самообороны. Изложена методика организации, проведения различных видов учебных занятий по приемам самообороны, применение приемов самообороны в процессе занятий по физической культуре.
gefexi 03/07/22 Просмотров: 789 Комментариев: 0
0
Книга представляет собой сборник описаний приёмов вольной борьбы собранный под редакцией уже покойного ныне Дмитрия Георгиевича Миндиашвили. Каждый приём богато иллюстрирован с помощью рисунков или фотографий. Также книга содержит описание основных методик тренировки и упражнений для борцов. Книга будет полезна для лиц изучающих приёмы борьбы, так и для тех кому нужно вспомнить выполнение того или иного приёма. Например, для тренеров.
gefexi 27/04/22 Просмотров: 1336 Комментариев: 0
0
В книге впервые описаны основные стратегические схемы свободного боя, а также приемы и методы их наработки, что вызовет несомненный интерес у профессиональных тренеров и спортсменов. В то же время книга будет интересна и для широкого круга читателей, интересующихся восточными единоборствами, поскольку в ней дается простая, общедоступная и хорошо зарекомендовавшая себя система самообороны с использованием приемов каратэ на улице.
gefexi 06/04/22 Просмотров: 2332 Комментариев: 0
+1
Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире.
gefexi 06/04/22 Просмотров: 3709 Комментариев: 0
+2
В основу книги легли материалы из архива заслуженного мастера спорта, заслуженного тренера Анатолия Аркадьевича Харлампиева (1907-1979), подготовленные к печати его сыном. Александром Анатольевичем Харлампиевым. Здесь представлены перевод труда Э. Рана с предисловием Л. Буценко и работа И. Солоневича. Повествование, разворачивающееся на фоне прошлых веков, описывает технические приемы, методики, правила, актуальные и в наши дни, позволив прикоснуться к истории возникновения и развития боевых искусств.
gefexi 09/03/22 Просмотров: 2787 Комментариев: 0
+4
Ушу – общее название всех китайских боевых искусств. Эта книга познакомит вас с историей ушу и его особыми техниками, боевой этикой, видами оружия, стилями кулачного боя. Вы узнаете об особенностях ушу Шаолиня, гор Уданшань, Эмэйшань и Кунтуншань, а также о влиянии боевых искусств на культуру Китая. Для широкого круга читателей.
gefexi 02/03/22 Просмотров: 1223 Комментариев: 0
0
Руководства →
Михаил Диденко. Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
tanyavip1 26/01/22 Просмотров: 1581 Комментариев: 0
+4
В книге излагаются основы русского стиля рукопашного боя, включающего также лучшие достижения зарубежных систем самозащиты. Большое внимание уделяется общей физической подготовке, рассказывается о строении человека.
gefexi 30/11/21 Просмотров: 1564 Комментариев: 0
+1