бокс RSS

Бокс. Эффективная система тренировок

В книге представлено и подробно описано более семидесяти тренировок, направленных на формирование классической техники современного бокса. Обилие иллюстративного материала поможет читателю более успешно овладеть основными приёмами и отточить технику мастерства.
gefexi 23/10/24 Просмотров: 144 Комментариев: 0
0
Специализированная подготовка боксера

Пособие написано в первую очередь для тренеров. В нем содержатся рекомендации по тренировкам квалифицированных боксеров (от перворазрядников до мастеров спорта). В то же время многие рекомендации применительны и к новичкам, и боксерам третьего и второго разрядов взрослых, и боксерам-юношам. В пособии предлагаются конкретные рекомендации по основным вопросам тренировки боксеров.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 127 Комментариев: 0
0
Построение и планирование тренировки в боксе

Авторы книги на основе передового опыта и собственных исследований намечают некоторые пути повышения эффективности построения и планирования тренировки боксеров. Книга содержит рекомендации по оптимальной организации тренировочного процесса, по управлению тренированностью боксеров с учетом специфики бокса.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 140 Комментариев: 0
0
Спорт мужества

Эта маленькая книжка - о боксе. Прочти ее. Может быть, она тебе поможет еще больше полюбить бокс, что-нибудь подскажет в твоих пытливых исканиях мастерства.
gefexi 17/10/24 Просмотров: 142 Комментариев: 0
0
Предсоревновательная подготовка боксеров

В книге показывается, как организуется подготовка боксёров на сборе, как планируется тренировочный процесс в предсоревновательный период, раскрывается содержание различных сторон подготовки в этот период, характеризуются способы регуляции психического состояния боксёра и др., описывается содержание тренировочных циклов во время общеподготовительного и специально-подготовительного этапов, а также подготовки боксёров во время турнира, даются сведения о тренировке зарубежных мастеров профессионального ринга.
gefexi 17/10/24 Просмотров: 122 Комментариев: 0
0
М.И. Романенко. Мастерство боксера

В настоящей работе излагаются основы техники и тактики бокса, описываются упражнения, способствующие созданию благоприятных предпосылок для совершенствования спортивного мастерства, последовательность и методика обучения техническим приемам, некоторые способы развития отдельных качеств в различные периоды обучения и тренировки, формы учебно-тренировочных занятий в низовом физкультурном коллективе и на специальном сборе.
gefexi 13/10/24 Просмотров: 142 Комментариев: 0
0
Юный боксер

В настоящей книге, предназначенной для тренеров ДЮСШ, авторы - заслуженный мастер спорта СССР, кандидат юридических наук Г. И. Шатков и мастер спорта СССР, кандидат педагогических наук А. Г. Ширяев - предприняли попытку осветить традиционно и научно сложившиеся представления о школе бокса. При работе над материалом авторы, с одной стороны, опирались на богатейший опыт отечественной школы бокса, а с другой - учитывали успехи теории спорта, педагогики, спортивной медицины, физиологии, психологии.
gefexi 20/09/24 Просмотров: 158 Комментариев: 0
0
Ближний бой в боксе

В книге, представляющей интерес для тренеров и боксеров-разрядников, заслуженный мастер спорта Е. И. Огуренков стремится всесторонне раскрыть технику и тактику боевых действий боксера на ближней дистанции, а также методику обучения приёмам ближнего боя. Автор книги — выдающийся советский боксёр, спортивный путь которого сыграл значительную роль в формировании советской школы бокса.
gefexi 18/09/24 Просмотров: 211 Комментариев: 0
0
Защита боксера

Предлагаемая работа подготовлена по материалам диссертации автора, посвященной вопросам методики обучения боксеров защитным действиям. В ней использованы данные анализа выступлений боксеров различной квалификации на состязаниях и в период подготовки к ним.
gefexi 02/07/24 Просмотров: 381 Комментариев: 0
0
Книга-тренер. Сборник книг

8 книг

Перед вами уникальная серия «Книга-тренер». В ней собрана вся необходимая информация для подготовки по конкретным видам спорта. Издания научат всему: от правил игры до тонкостей стратегии, от требований к физической подготовке до краткой истории выбранного вида спорта. Книги прекрасно иллюстрированы, это схемы и иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных спортсменов.
deposit_rumit 25/08/23 Просмотров: 1816 Комментариев: 0
+1
Бокс. Игровая методика обучения

Эта книга для тех, кому не безразличен бокс. В течение 50 лет практической работы, все ниже изложенное апробировано и имело место быть. Тренеры, которые хотят научить «челноку» своих учеников, могут рассчитывать на удар, которому противоударные средства не помеха. Рисунки и фотография помогут освоить и осмыслить технику без «завала». Методика обучения дает право называться «игровым» боксом.
gefexi 15/07/23 Просмотров: 824 Комментариев: 0
+1
Антология истории бокса

Выпуск данной книги обусловлен большим интересом молодежи к истории бокса. Авторы знакомят читателя с легендами и мифами Древней Греции и Рима, Олимпийскими играми древности, сказаниями и преданиями Древней Руси, английским призовым боксом, кулачными боями в России XVIII—XIX в., любительским и профессиональным боксом в Европе и Америке, развитием бокса в России конца XIX-начала XX в., а также о становлении бокса в СССР.
gefexi 08/03/23 Просмотров: 800 Комментариев: 0
0
К. Алексеев. Бокс для новичков. Самоучитель

В этой книге вы найдете все, что нужно новичку для того, чтобы первые шаги в боксе не стали последними. В ней нет модных методик тренировки или чудесных способов стать непобедимым — их в природе не существует. Автор книги, мастер спорта по боксу, тренер по рукопашному бою, рассказывает только о реально работающих техниках — простых, надежных и эффективных.
gefexi 21/01/23 Просмотров: 1068 Комментариев: 0
+1
Школа бокса для начинающих

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.
gefexi 12/03/22 Просмотров: 1481 Комментариев: 0
0
Pashincev_Udary_pushechnoy_sily

В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.
oksanavalera 25/01/22 Просмотров: 1363 Комментариев: 0
0
Дмитрий Щегрикович. Тайский бокс. Книга-тренер

То, что мы будем рассматривать в этой книге, – это классическая версия муай-тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее способы нашей тренировки будут максимально приближены к европейской и американской версиям. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, много говорится о стратегии боя. Все техники иллюстрируются или 3D-иллюстрацией, или фото с реального боя профессионалов. Книга станет прекрасным помощником всем любителям тайского бокса, а также тренерам.
gefexi 27/09/21 Просмотров: 4840 Комментариев: 0
0
С.П. Селезнёв. Бокс в трёх стойках

В работе представлен комплекс специальных упражнений для обучения боксёров в трёх стойках. Данные упражнения проверены многолетней практической работой и показали свою эффективность для подготовки боксёров высокого класса.
gefexi 25/06/20 Просмотров: 2649 Комментариев: 0
+1
Андраш Кё. На ринге Ласло Папп

Имя венгерского боксёра Ласло Паппа стало легендарным. О спортивном пути Паппа рассказывает эта книга. Она построена на большом фактическом материале. Содержит оригинальные фотографии. Это своего рода документальный репортаж. О лучшем боксере всех времён говорят его соперники по рингу, тренеры, журналисты, родственники, друзья и просто болельщики. В книге выступает и сам Ласло Папп. Большой интерес представляет его обращение к читателю.
gefexi 28/04/20 Просмотров: 2633 Комментариев: 0
0
Александр Ковтик. Тайский бокс. Уроки профессионала для начинающих

Это не просто самоучитель, в котором объясняются тонкости техники муай тай. Автор этой книги – мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук», поделится тренерским опытом белорусского клуба, а также ответит на многие вопросы:
gefexi 27/04/20 Просмотров: 5286 Комментариев: 0
0
Бокс. Энциклопедия

Бокс — это захватывающее зрелище, притягивающее, как магнитом, миллионы почитателей всех возрастов. Нет никакого сомнения в том, что они с радостью встретят появление этого уникального энциклопедического издания, рассказывающего о боксе от А до Я. Никогда еще у нас не было столь подробной разнообразной информации о боксе на прекрасно иллюстрированных страницах.
gefexi 16/02/20 Просмотров: 2702 Комментариев: 0
0
1