саморазвитие RSS

ne-stoy-u-sebya-na-puti-rukovodstvo-skeptika

Дейв Холлис построил головокружительную карьеру – должность генерального директора медиа-стартапа, должность президента по дистрибуции киностудии The Walt Disney Company, также работа в сфере рекламы, исследований и технологий в секторе развлечений. Дейв – отец восьмерых детей, четверо из них приемные, коллекционер спортивных памятных вещей, заядлый бегун и гордый владелец Ford Bronco 1969 года выпуска.
В какой-то момент все пошло не по плану: борьба с алкоголизмом, проблемы на работе и неуверенность в том, что он хороший отец, опустили Дейва на самое дно. Тогда он встал перед выбором: выходить из зоны комфорта, чтобы стать лучше, чем когда-либо, или ничего не делать и остаться тем, кто он есть сейчас.
tanyavip1 11/04/22 Просмотров: 912 Комментариев: 0
0
Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто...
Bookingolz 10/04/22 Просмотров: 2904 Комментариев: 0
+2
tabletka-dlya-mozga-programma-po-vosstanovleniu-pamyati-i-ak

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
tanyavip1 09/04/22 Просмотров: 821 Комментариев: 0
+1
Жизнь и вечность. 15 бесед о смерти и страдании

Сборник «Жизнь и вечность. 15 бесед о смерти и страдании» – это беседы, отрывки из лекций, радиопередач, встреч митрополита Антония Сурожского, в которых он говорит о таких важных и сложных вещах, как страдание и смерть, дает им христианское осмысление. Владыка рассказывает много ярких случаев из своей собственной жизни, когда он как врач и священник встречался со смертью, рассуждает о страхе смерти, о страданиях детей, о Суде Божьем, развеивает отношение к смерти как «к худшему, что может с нами случиться».
PRESSI 08/04/22 Просмотров: 737 Комментариев: 0
0
Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как Присутствие. Автор утверждает, что это естественное состояние человека подразумевает способность строить отношения с максимальной степенью внимания, открытости, контакта – отдачи и принятия. При этом она также выделяет два других состояния, которые представляют собой неприсутствие; все вместе они составляют три образа общения, или три «круга».
gefexi 07/04/22 Просмотров: 685 Комментариев: 0
0
Лесли Беккер-Фелпс. Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе

Когда речь заходит о партнере, вы чувствуете беспокойство, тревогу, страх, ревнуете или боитесь, что вас бросят? Кажется ли вам, что вас не понимают? Возможно, вы думаете, что недостойны любви? Хотите перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знаете, с чего начать?
gefexi 06/04/22 Просмотров: 573 Комментариев: 0
0
Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты

Что делать, если у близкого человека пограничное расстройство личности? Главное – понять, что это не приговор! Если кто-то из родных имеет такой диагноз, вам нужны рабочие стратегии оказания помощи, а не жалость или стыд.
gefexi 06/04/22 Просмотров: 986 Комментариев: 0
0
Как жить по радости? Секреты монаха, которые раскроют твое сердце и исполнят любые желания!

Радость меняет жизнь. Я точно знаю, потому что прошел этот путь сам. Понял, что счастье и комфорт – это не одно и то же. Что заработанные миллионы могут не радовать, а успех – не приносить удовлетворения и здоровья. Каждый день мы стремимся заработать все больше, купить лучшее, тянемся к новым удовольствиям, но забываем о самом важном: о себе и чувстве беззаботной радости. О том ощущении из детства, когда ты счастлив просто так и открыт миру, ничего не боясь потерять.
gefexi 06/04/22 Просмотров: 972 Комментариев: 0
0
Джон Элиот. Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего

Нас с детства приучали, что основа всех достижений - упорный труд, то нужно ставить перед собой амбициозные цели и напрягать все силы для их достижения. Автор опровергает эти общепринятые представления и на примере таких выдающихся личностей, как Майкл Джордан, Йоги Берра, Ричард Брэнсон, Тайгер Вудс и многие другие, делает парадоксальные выводы.
gefexi 05/04/22 Просмотров: 514 Комментариев: 0
0
Слово не воробей: говорите, что вы имеете в виду, укрепляйте отношения и переходите к сути

В этой книге писатель, переводчик и журналист Уилл Джелберт рассказывает, как очистить речь от словесного мусора и научиться точно выражать свои мысли — для установления глубоких связей с другими людьми. От того, как мы говорим, зависит впечатление, которое мы производим, — наши слова способны, как привлечь и заинтересовать окружающих, так и отпугнуть и насторожить их.
PRESSI 05/04/22 Просмотров: 630 Комментариев: 0
0
komfortnaya-kniga

Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» – во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение.
tanyavip1 05/04/22 Просмотров: 652 Комментариев: 0
0
А. Р. Лурия. Маленькая книжка о большой памяти

Книга о человеке с уникальными способностями. Психологи за 30 лет обследования этого человека так и не смогли найти границ его памяти. Ему не важно было, сколько надо запомнить, главное - темп подачи информации. Он мог в точности воспроизвести любой день и час своей жизни. В книге подробно разбираются приемы, которые использовал великий мнемонист.
Bookingolz 05/04/22 Просмотров: 3284 Комментариев: 0
+1
Исцелите своих предков, чтобы исцелить свою жизнь: преобразующая сила памяти рода

Регрессия в прошлые жизни и в прошлое рода — невероятно эффективный инструмент личностной трансформации. Обречены ли мы страдать от ошибок, совершенных предками, или же можем при помощи сознания переписать историю?
PRESSI 04/04/22 Просмотров: 680 Комментариев: 0
0
Маршалл Голдсмит. Триггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Триггер – это спусковой крючок, который запускает лавину изменений. Заставляет наконец-то начать заниматься спортом, придерживаться правильного питания, изучать иностранный язык, управлять личными финансами и регулярно убираться в доме. Маршалл Голдсмит, знаменитый бизнес-тренер, автор трех мировых бестселлеров, считает, что только продуманная система триггеров способна привести к долгосрочному преображению жизни.
gefexi 03/04/22 Просмотров: 636 Комментариев: 0
0
Маргарита Горячева. Окситоциновая любовь: выход из созависимых отношений

Идея данной книги в том, чтобы помочь людям достичь гармоничных и зрелых отношений. Показаны реальные примеры и практические способы достижения таких отношений. В чем полезность и уникальность?
gefexi 03/04/22 Просмотров: 629 Комментариев: 0
0
tehnika-rechi-kak-govorit-krasivo-i-legko-dobivatsya

Как вы думаете, в чём секрет успешного собеседования? А вебинара? Как выступать на сцене и изящно флиртовать?
Ваш главный помощник – ваша речь! Красиво и правильно говорить – это искусство, которому необходимо обучаться, чтобы быть услышанным и понятым.
tanyavip1 03/04/22 Просмотров: 666 Комментариев: 0
+1
Наталья Лубина. SOS, или семью обязаны спасти. Ошибки, которые приводят к разводу

Как страшно даже подумать, что семья, самое важное в нашей жизни, может рассыпаться. Особенно если понимаешь: разрушение уже началось и каждый шаг приближает к катастрофе. Хочется срочно что-то сделать, повернуть вспять или хотя бы остановить фатальный процесс.
gefexi 02/04/22 Просмотров: 827 Комментариев: 0
+1
Юлия Дрёмина. Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.
gefexi 02/04/22 Просмотров: 576 Комментариев: 0
0
13 лун. Путеводитель по ритуалам в Викке

Перед вами невероятный кладезь информации по викканским практикам, которую Нэа собирала и переосмысливала на протяжении почти 10 лет. Теперь она предлагает вам привнести в эти знания ваше индивидуальное видение.
PRESSI 02/04/22 Просмотров: 645 Комментариев: 0
0
net-chert-vozmi-kak-perestat-govorit-da-kogda-vam-etogo-sovsem-n

Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные интересы в отношениях с партнером, родственниками, друзьями и коллегами (и даже неприятными соседями и незнакомцами). И всё это – без страха, грубости и риска прослыть… нехорошим человеком. Попробуйте, и вам понравится жить по своим правилам!
tanyavip1 02/04/22 Просмотров: 648 Комментариев: 0
+1
73