PDF

В пособии представлены теоретические и практические основы исследовательской и превентивной работы в области ВИЧ-инфекции. Рассмотрены биологические и клинические основы превенции ВИЧ / СПИД, специфика рискованного поведения, психологических и социальных факторов заражения и распространения ВИЧ-инфекции. Описаны теоретические модели, подходы к профилактике, виды превентивных программ и методы индивидуальной и групповой превенции.

В книге представлены многочисленные рецепты, ценность которых состоит в простоте и доступности тех или иных блюд, их полезности. Строгий монастырский устав диктовал многодневные и однодневные посты, в которые запрещалось употребление мясных, рыбных, молочных продуктов и даже растительного масла. И именно благодаря этому монахи в течение всей своей жизни сохраняли отменное здоровье.

В этой книге напечатаны два рассказа: «Метелица» (отрывок из романа «Разгром») и «Сашко» (отрывок из романа «Молодая гвардия»). Оба эти романа написал замечательный писатель, классик советской литературы, Александр Александрович Фадеев.

Вы мечтаете сбросить вес, но не желаете голодать и истязать себя в фитнес-центрах? Хотите лакомиться тортами и пирожными, не набирая лишних килограммов? Наслаждаться жареной картошкой со свиной отбивной? Это — возможно!

Woodcraft Magazine covers the Projects, Techniques, and Products of woodworking like no one else! Six premium issues a year are packed with stories from our expert project designers, builders, writers and consultants to help you work wood successfully and add to your woodworking skills and knowledge. Besides Projects, Techniques and Projects, you’ll visit a unique woodshop, collect new shop tips and patterns, and learn more about the wood used to build an issue project.

Авторитетный российский журнал по архитектуре и дизайну представляет на своих страницах все новое, уникальное, эксклюзивное, что создается в стране и мире, помогая читателям всегда быть в курсе современных тенденций архитектуры и дизайна. События, мировые выставки, обзоры аксессуаров, исторические здания, интервью с мировыми звездами, ландшафтные и флористические решения - все темы журнала призваны максимально информировать взыскательного читателя об увлекательном и творческом мире архитектуры и дизайна.

Ежемесячный научно-популярный иллюстрированный журнал широкого профиля. Издание ориентировано на массового читателя. Освещает важнейшие проблемы науки и техники, публикует научно-художественные и научно-фантастические произведения, занимательные задачи, игры. Главная цель: популяризация научных знаний.

Идеальные упражнения для живота, ног и ягодиц. Кто хочет всерьез и целенаправленно бороться с жировыми отложениями и дряблыми мышцами в проблемных зонах, тому поможет эта книга. Она предлагает индивидуальные тренировочные программы для различных уровней подготовки и составлена с учетом новейших достижений спортивной медицины. Прежде чем начать упражнения для мышц живота, ног и ягодиц, вы сможете определить уровень своей подготовленности при помощи фитнес-теста. Исходная позиция и ход выполнения упражнений подробно описаны, число повторений предлагается в зависимости от уровня подготовленности.

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Книга Максима Батырева и Александра Шевченко – о том, как найти надежного и адекватного помощника, грамотно делегировать дела и довериться новому подчиненному.Работа каждого руководителя подразумевает высокий уровень самоорганизации как в профессиональной, так и в личной сфере. Но по мере развития бизнеса и расширения зоны ответственности становится сложнее держать всё под контролем. Каждый руководитель рано или поздно сталкивается с потоком рутинных и административных дел, отнимающих время у действительно важных задач бизнеса.

"Книга за книгой"- это самая долгоживущая детская книжная серия. Началась она еще в 30-х годах прошлого века и просуществовала вплоть до распада СССР. Уже в новой России серия была возрождена, правда с другим серийным дизайном и в современном полиграфическом исполнении, но это уже другая история.

Татьяна Ивановна Смертина - известный русский поэт, Лауреат Всероссийской Есенинской премии, настоящий самородок поэзии, автор более тридцати книг. В этот небольшой сборник её произведений вошли сказка в стихах "Черничная царица" и несколько стихотворений для детей младшего школьного возраста. Стихи пронизаны любовью к родной природе. Издание оформлено художником Т. Шретер.

Борис Александрович Емельянов - автор многих книг, среди которых рассказы о войне и популярные произведения для детей младшего и среднего возраста. "Зеленый корабль" - это увлекательная история трех сорванцов: Кольки, Юрки и Лидки, которые решили походить под парусом на отцовской лодке. Есть тут и опасные приключения и настоящая буря. К счастью для ребят, все закончилось хорошо, а могло бы закончиться и худо. Множество взрослых было вовлечено в поиски детей. Когда их обнаружили, то не стали даже наказывать. Ведь такие уроки и так запоминаются на всю жизнь.

Создавая произведения для школьников и дошколят, Евгений Андреевич Пермяк верил, что из маленьких трудолюбивых граждан вырастут хорошие люди, хозяева своей страны и судьбы. Поэтому он стремился показать как можно больше заслуживающих подражания примеров трудового участия детей в жизни взрослых.

Эрнест Сетон-Томпсон широко известен во всем мире как автор замечательных рассказов о животных. Он написал и проиллюстрировал более 50 книг. Сетон-Томпсон писал статьи для научных изданий, читал лекции, в которых, как и в своих книгах, показывал жизнь честно во всей её жестокости, считая, что нельзя обманывать читателя сладкими сказками с искусственным счастливым окончанием. Его персонажи запомнились и полюбились детям и взрослым уже многих поколений. Здесь представлен рассказ о маленьком медвежонке Джонни, который жил в Йелоустонском национальном парке.

Книга, написанная известным индийским музыковедом и опубликованная в Индии в 1974 г., представляет собой исследование, охватывающее широкий круг вопросов, связанный с теорией индийской музыки, с ее историей и инструментарием, региональными диалектами и стилями, специфическими музыкальными формами, а также с творчеством и деятельностью выдающихся музыкантов - от средневековья до современности. книга предназначается музыкантам-профессионалам; представляет интерес для любителей музыки и всех, кто интересуется восточными культурами.

Данная книга состоит из двух основных частей: первая часть содержит рецепты поваров, работающих в России и использующих техники инновационной или молекулярной кухни, вторая часть — это перечень основных текстур (специальных пищевых ингредиентов или гидроколлоидов) и рецептов с ними.

Жизнь Бобби Фишера (1943–2008) была наполнена удивительными событиями. Родившийся в Бруклине и воспитанный матерью-одиночкой, Бобби всегда был не таким, как все, — держался особняком, бросил школу, но обрел свое истинное призвание в шахматах.

Рассматриваются основные композиционные приемы, правила и законы, которые фотография позаимствовала у живописи, ваяния и зодчества с целью достижения особой выразительности, художественности и образности. Изучение законов, правил и средств композиции, анализ творчества выдающихся фотожурналистов позволит начинающим фотографам и фоторепортерам повысить культурный уровень, развить логическое мышление, наблюдательность, творческое воображение, достичь профессионализма в фотографическом и фотожурналистском творчестве.

Эта серия на 180 градусов отличается от историй, где «человек из Беверли-Хиллз советует человеку в Магадане выйти из зоны комфорта». В ней собраны книги про нас: российские реалии, наши бизнесмены, инструменты, которые ладят с нашим «особым» менталитетом. Среди авторов и героев — экономисты, предприниматели, трейдеры, госслужащие, финансисты. Их истории вдохновляют, удивляют и заставляют гордиться. Они знают все о том, «как это работает в России».