Все новости сайта

Задыхаетесь от злости после ссоры? Копите раздражение, пока не сорветесь на близких? Знакомо чувство вины после вспышки гнева? Эта книга практическое руководство по укрощению сильных эмоций. Вы узнаете не как подавлять гнев, а как понимать его причины, мгновенно успокаиваться в напряженный момент и экологично выражать чувства, не разрушая отношения. Конкретные техники, работающие упражнения и долгосрочные стратегии помогут превратить разрушительную бурю в источник силы, установить здоровые границы и обрести эмоциональное равновесие. Начните жить в мире с собой и другими.

"Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек" - это книга, написанная с целью помочь читателям научиться готовить вкусные блюда, не переплачивая за дорогие ингредиенты и не тратя много времени на приготовление. В книге содержится множество рецептов на любой вкус - от супов и салатов до десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием, шаг за шагом объясняющим, как приготовить блюдо.

Диеты не работают, вес растёт, а врач говорит меньше ешьте? Проблема не в калориях в гормонах! Инсулинорезистентность, высокий кортизол и низкий тестостерон блокируют похудение. Эта книга раскроет правду о том, как инсулин накапливает жир, почему стресс создаёт живот и что делать с гипотиреозом. Протокол балансировки: анализы, добавки (селен, магний, инозитол), медитация и меню. Антиинсулиновый завтрак, успокаивающий ужин и 7-дневный план. Худейте через гормоны.

В этой книге рассказывается о первых междукняжеских войнах на Руси, происходивших между представителями династии Рюриковичей с конца X до начала XII века. В их числе были война между сыновьями Святослава I, война между сыновьями Владимира I, в ходе которой погибли первые русские святые – князья Борис и Глеб, война между сыновьями и внуками Ярослава I, которая привела к утверждению «отчинного» принципа наследования волостей в конце XI столетия.

Эта книга дает основные сведения, необходимые для создания моделей кораблей в бутылках. Технология изготовления моделей наглядно отображена на многочисленных иллюстрациях. Подобное моделирование является прекрасным видом досуга и широко распространено во всем мире.

Игровой проект, представленный в жанре симулятора, где вы возьмёте под свой контроль торговые автоматы, располагая их по всему городу. Изначально у вас будет пара небольших автоматов с ограниченным количеством товаров, которые вскоре превратятся в целую сеть с огромным доходом. Здесь важно мыслить стратегически и правильно ставить автоматы в том или ином районе, чтобы избежать простоя. Замечайте, когда необходимо повысить цену, а когда сбросить, чтобы повысить обороты. Посещай все открытые локации, вовремя пополняя автоматы и закупая необходимую продукцию. Помимо бизнеса вы сможете заняться дополнительными активностями, что здорово разбавит игровой процесс.

Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность – один из самых важных навыков современного мира. Именно благодаря его прокачке вы перестаете бояться неудач. А самое страшное событие будет казаться мелочью, с которой справится абсолютно любой человек.

Сколько блинов мог съесть Пушкин? Зачем живых раков погружали в водку? Почему россияне боялись картошку? Почему московские котлеты называли микояновскими? Эта книга продолжает серию «Русская еда в русской культуре». А она, в свою очередь — продолжение серии «Русские напитки в русской культуре». И готовится завершающая книга — «Сладости».

Погрузитесь в добрый и уютный мир Ромашковой долины, где каждый герой готов поделиться своим фирменным рецептом: суп с утюгом от Совуньи, огурец от Копатыча, бутерброд и идеальный нарезной батон от Лосяша и многое другое! В этой книге вы найдете вкусные истории, фан-факты о любимых сериях, кулинарную философию Смешариков и море юмора, который точно украсит ваш ностальгический вечер. Готовьте, смейтесь, экспериментируйте – и пусть на вашей кухне поселится немного волшебства Ромашковой долины!

С позиции классической, макроскопической электродинамики рассмотрены основные закономерности поведения электромагнитных полей и волн. Приведены основные методы расчета взаимодействия электромагнитных волн с плоской границей раздела сред, а также начальные сведения из теории дифракции и элементарных излучателей. Предложен алгоритм расчета направляемых волн в линиях передачи.

Занимательный поиск с мини-играми. Отправляйтесь в очередное путешествие по интересным и удивительным местам Европы. Прогуляйтесь по старинным улочкам и зеленым паркам, насладитесь живописными ландшафтами и различными достопримечательностями. Между уровнями поиcка выполняйте разнообразные задачи на логику, память и наблюдательность.

WinToUSB позволяет устанавливать и запускать операционную систему Windows с USB-HDD или USB-Flash, используя образ ISO или CD/DVD диск в качестве источника установки. WinToUSB также поддерживает создание загрузочного WinPE USB, он может помочь вам перенести содержимое WinPE на диск USB и сделать накопитель загрузочным.

В палеонтологии одна кость может переписать историю целого континента. Эта книга – история торжества эволюции, которое длился 160 миллионов лет. Автор разрушает стереотип о динозаврах как о медлительных, холоднокровных ящерах, обреченных на вымирание. Опираясь на новейшие находки – от «беременного» тираннозавра Би-рекс до пернатых хищников Китая, – исследовательница реконструирует жизнь владык мезозоя. Как работали их легкие с воздушными мешками, позволявшие вырастать до размеров кита? Почему они страдали от артрита и рака костей? Как на самом деле выглядели их брачные ритуалы? Это детальная биография животных, которые не просто правили планетой, а создавали ее ландшафт, вытаптывая леса и превращая низины в озера.

К концу XIX века математики праздновали столетие триумфов, которые, как ни странно, ясно показали, как мало они знают на самом деле. Какова природа бесконечности? Свободна ли математика от внутренних противоречий? И какое отношение она имеет к реальности? Так начался Кризис оснований математики.
В книге «Великая математическая война» Джейсон Сократ Барди рассказывает историю трех соперничающих попыток разрешить этот кризис – и о разгоревшейся в результате битве. Бертран Рассел полагал, что мы достигнем определенности, если будем рассматривать математику как продолжение логики. Давид Гильберт верил, что спасение кроется в принятии математики как формальной игры по произвольным правилам, ничем не отличающейся от перестановки шахматных фигур. А Л.Э.Я. Брауэр утверждал, что математика всецело коренится в человеческой интуиции – и что не математика основана на логике, а, наоборот, логика основана на математике.

Здесь представлен перевод книги Allen Carr, Robin Hayley, Persia Hayley - The Easy Way to Overcome Anxiety: Build Emotional Resilience and Boost Your Mental Health.
Книга Аллена Карра, Робина и Персии Хэйли «Лёгкий способ преодолеть тревогу» предлагает уникальный психологический метод преодоления хронической тревожности без использования силы воли. Авторы утверждают, что тревога — это иррациональная зависимость от чувства облегчения, возникающая из-за эволюционных ошибок во взаимодействии «пещерного» и «современного» мозга. Книга подробно разбирает иллюзии контроля, подготовки и комфорта, которые заставляют человека бесконечно прокручивать негативные сценарии или избегать жизни. Вместо борьбы с симптомами метод учит принимать неопределенность и осознавать, что тревожные мысли не представляют реальной угрозы. В основе подхода лежит отказ от попыток подавления страха, что позволяет разорвать дофаминовый цикл и вернуть ментальное спокойствие. Книга подчеркивает, что тревожность не является генетическим приговором, и каждый способен перенастроить свои реакции для достижения полноценной жизни.

Работа Кревье остается ценным артефактом историографии XVIII века, отражающим современные идеалы и научную практику. Издание Дидо 1824 года подчеркивает его непреходящую актуальность в послереволюционной Франции, соединяя мысль Просвещения и зарождающийся романтический интерес к античности. Современному читателю оно позволяет взглянуть на эволюцию исторической литературы и культурные приоритеты эпохи Кревье. Окончив труд, начатый г-ном Ролленом, и доведя Римскую историю до битвы при Акциуме, я не нашел лучшего применения досугу, на который меня обрекает здоровье, ослабленное трудами на общественном поприще преподавания, чем изложить Историю императоров – естественное продолжение моего предыдущего сочинения – в том же духе, образец которого мне завещал мой дорогой и уважаемый наставник. Следуя этому плану и этим взглядам, я намерен описать историю римских императоров от Августа до Константина.

Работа Кревье остается ценным артефактом историографии XVIII века, отражающим современные идеалы и научную практику. Издание Дидо 1824 года подчеркивает его непреходящую актуальность в послереволюционной Франции, соединяя мысль Просвещения и зарождающийся романтический интерес к античности. Современному читателю оно позволяет взглянуть на эволюцию исторической литературы и культурные приоритеты эпохи Кревье.

Серия «Эксклюзивная классика» – это самые знаменитые произведения XX и XXI веков, книги, чья популярность проверена временем. Ими зачитывались миллионы, многие из них вошли в историю литературы и определили ее развитие, и практически все собранные в серии книги влияли на образ мысли и жизни целых поколений!

Подарочная книга-путеводитель – от шедевров архитектуры до природных достопримечательностей. Познавательный рассказ, выразительные фотографии и справочные материалы помогут подготовиться к путешествию (сориентироваться, когда лучше планировать поездку, что обязательно посмотреть, как лучше всего добраться до того или иного места).

Полное название: Histoire des empereurs des Romains, depuis Auguste jusqu’à Constantin. Одна из самых полных французских историй Рима своего времени. Более поздние историки (например, Эдуард Гиббон) ссылались на Кревье. Второй том детально описывает правление императоров династии Юлиев-Клавдиев.