фитнес RSS

Ульянов Василий. Рельефный пресс за 3 месяца

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания.
gol8425 04/08/13 Просмотров: 1670 Комментариев: 0
0
Shape №8 2013

Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Hennady 29/07/13 Просмотров: 3310 Комментариев: 0
0
Arms, Abs & Waist Toner and Legs, Butt & Thigh Thinner

Программа Essentrics – мощный комплекс плавных упражнений, в большинстве своем выполняющихся в положении стоя, который помогает худеть и придает телу красивые формы.
irinessa 27/07/13 Просмотров: 3108 Комментариев: 0
0
Shape №7 2013

Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Hennady 28/06/13 Просмотров: 3496 Комментариев: 0
0
Extreme Makeover Weight Loss Edition. The Workout (2011) DVDRip

В видеоурок вошли три тренировки разного уровня, созданные Крисом Пауэлом, специалистом по изменению фигуры и потере веса из популярнейшего американского шоу.
irinessa 03/06/13 Просмотров: 1231 Комментариев: 0
0
Shape №6 2013

Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Hennady 22/05/13 Просмотров: 2337 Комментариев: 0
0
Shape Упражнения №23 2012 2013

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 22/05/13 Просмотров: 2246 Комментариев: 0
0
Beachbody. Body Beast (2012) DVDRip

С этой программой вы можете создать потрясающие мышцы всего за 90 дней. Объединение старой и новой школы бодибилдинга – прорыв в спортивной науке.
irinessa 30/04/13 Просмотров: 1806 Комментариев: 0
0
Shape №5 2013

Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою фигуру, справляться с жизненными проблемами, где отдыхать, что читать, как организовать свой досуг и многое другое.
Hennady 24/04/13 Просмотров: 2087 Комментариев: 0
0
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.
PRESSI 13/04/13 Просмотров: 988 Комментариев: 0
0
Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц

В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств!
PRESSI 31/03/13 Просмотров: 1031 Комментариев: 0
0
Фитнес-путеводитель для начинающих

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни в чем, необходимо просто выбрать эффективную программу. А их, к нашей радости, за последние десятилетия было создано немало, ведь фитнес-индустрия развивается семимильными шагами.
PRESSI 31/03/13 Просмотров: 993 Комментариев: 0
0
Елена Скачко. Пилатес с кольцом (2010) DVDRip

Вы мечтаете о занятиях в фитнес клубе, но постоянно заняты и так устаете к концу дня, что для себя можете выкроить всего лишь 15 минут? Ежедневные упражнения с пилатес-кольцом в течение 15 минут – очень эффективный и простой способ добиться стройных, красивых ног, правильной формы груди, упругих ягодиц.
irinessa 30/03/13 Просмотров: 3750 Комментариев: 0
0
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во всеоружии? Вы хотели бы начать свои занятия фитнесом с чего-нибудь оригинального?
PRESSI 29/03/13 Просмотров: 983 Комментариев: 0
0
Голливудский фитнес-класс

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или Джулии Робертс. Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд – результат кропотливого труда их диетологов и персональных тренеров.
PRESSI 27/03/13 Просмотров: 987 Комментариев: 0
0
Метод Лиепа. Философия тела

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от знаменитой балерины. Ей удаётся все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга раскрывает секреты «метода», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

edisonn 23/03/13 Просмотров: 1091 Комментариев: 0
0
Фитнес для лица

В книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора – известного специалиста по элитному велнесу, то можно собственными силами добиться великолепного и устойчивого результата, не прибегая к помощи SPA-центров и косметических салонов.
PRESSI 12/03/13 Просмотров: 1001 Комментариев: 0
0
Фитнес по-рублевски

Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам – лучшие фитнес-центры, SPA-салоны и прочие дорогие заведения wellness-индустрии. Но так хочется быть красивой, ухоженной, иметь соблазнительный силуэт и гордую осанку.
PRESSI 11/03/13 Просмотров: 988 Комментариев: 0
0
Ellen Barrett. Pick Your Level: Weight Loss Pilates (2006) DVDRip

Данная динамичная тренировка представлена на экране сразу в трех уровнях. Три инструктора показывают разные вариации одного упражнения, что очень красиво отображается на экране. Первый уровень - для начинающих, второй - для среднего уровня, третий - для продвинутых. Комплекс делится на три серии по 10 минут каждая.
irinessa 08/03/13 Просмотров: 1418 Комментариев: 0
0
Sylvia Favela. Body Weight Pilates

Эта тренировка разработана таким образом, чтобы вы могли быстро нарастить силы и выносливость корсетных мышц, улучшить общее состояние тела и полностью изменить его всего лишь за 3 недели.
irinessa 25/02/13 Просмотров: 1292 Комментариев: 0
0
24