боевые искусства 
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов, то эта книга для вас. С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена постепенно: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню.
Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты. Книга проиллюстрирована рисунками и фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.
Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
На страницах книги впервые в мире делается попытка осмыслить все основные техники боя с коротким колюще-режущим оружием, раскрыть их секреты и определить степень ценности с точки зрения военно-прикладных дисциплин, а также познакомить читателей с основами психофизической и специальной подготовки. Впервые обнародуются секретные методы подготовки бойцов и системы классификации техник, на базе которых возможно не только самостоятельное совершенствование, но и разработка боевых стилей, учитывающих как профессиональную направленность, так и индивидуальные особенности обучаемых.
Дим-мак - это смертоносная система самозащиты, которая может использоваться только в ситуациях, когда на кон поставлена ваша жизнь. В этой книге Эрл Монтегю, признанный лидер в области обучения тяй чжи чжуан, впервые рассказывает нам всю историю дим-мак.
В течение нескольких десятилетий мир с ужасом ждал третьей мировой войны — ядерной. И не заметил наступления новой угрозы, локальных вооруженных конфликтов, некоторые из которых стали следствием действий международного терроризма. Опасность этого нового явления до сих пор не до конца осознана человечеством. В данной книге не будет общественно-политического анализа этого явления. За основу взят опыт советских и российских специальных подразделений — на мой взгляд, самых боеспособных и опытных на сегодняшний день в мире.
Желаете научиться самообороне, защитить себя в сложных ситуациях, держать себя в неплохой физической форме - тогда видеоуроки настоящего айкидо предназначены именно для вас. Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития духа и силы.
В данный сборник вошли лучшие работы по подготовке мастеров боевых искусств. Подборка содержит материалы по психологическому, техническому и физическому тренингу. Книги будут интересны как для новичков, так и для профессионалов.
В пособии представлена модельная техника основных боевых приемов борьбы, необходимых в первую очередь сотрудникам органов внутренних дел в экстремальных ситуациях оперативно-служебной деятельности. Пособие предназначено для преподавателей образовательных учреждений МВД России, инспекторов профессиональной подготовки и нештатных инструкторов органов внутренних дел МВД России.
Документальный цикл о боевых искусствах и воинах со всего мира, начиная с Ильи Муромца и заканчивая джедаями.
У каждого народа были и есть свои национальные виды борьбы. Каждая из них имеет свои традиции и ритуалы. Борьба на Таймыре известна издавна. Народные сказания, легенды рассказывают о подвигах долганских борцов. У долганских богатырей был богатый опыт борьбы. Первоначально борьба велась, как правило, на силу: «в обхват» или на поясах. Схватка обычно завершалась броском одного из партнеров на землю.
Предлагаемое пособие содержит необходимые теоретические, профессионально-практические сведения, организационно-методические рекомендации и указания по формированию на занятиях по физической и комплексной подготовке готовности специалиста ОВД – выпускника академии МВД России к единоборству без оружия с противником вооруженным ножом.
Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. Защитно-атакующие удары. Удары руками. Удары ногами. Болевые точки на теле человека. Броски. Болевые приемы при борьбе лежа. Освобождение от захватов.
Боевая молниеносная техника Шоу-дао помогает не только одолеть в поединке нескольких противников, но и научиться при необходимости правильно принимать на тело сокрушительные удары рук и ног, а также цепочно-палочного оружия. Предлагаемые упражнения научат вас мгновенно восстанавливать функции организма после получения ударов в жизненно важные центры, управлять эмоциональной сферой с помощью дыхательно-медитативных упражнений. Описанные автором несколько тао первого большого шага клана Шоу по многообразию и эффективности приемов, средств и методов превосходят большинство школ и стилей.
Три специалиста по боевым искусствам соглашаются на опаснейшее задание - сопровождать девушку и её больного отца в так называемые "Штормовые Холмы", где находится лекарство для него. По дороге они встречают огромное количество тех, кто не хочет, чтобы они попали в "Штормовые Холмы", причём почти со всеми из них героям придётся сражаться.
Безалаберный паренек живет со своим дедушкой, который обучает внука премудростям секретных боевых стилей. Хотя дед запрещает ему драться на улице, чтобы ненароком не привлечь внимание разыскивающего его мастера кунг-фу, наш герой все равно частенько влипает в различные переделки. Но продолжается это недолго – в конце концов злодей нападает на его след.
Учителя Танг Хау Юэна убил его соперник по имени Чанг Чиен Куен, отомстив за давнюю любовную связь со своей женой. Женщина, узнав об этом, покончила с собой. Убийца был настолько потрясен смертью любимой, что искалечил себя. Спустя три года Танг Хау Юэн, вместе с вдовой и дочерью своего учителя, приходят чтобы восстановить его доброе имя.
Каждый год восемь мастеров кун-фу из монастырей Шаолиня собирались вместе. Однажды после долгих обсуждений, рассмотрев все известные виды кунг-фу, они соединили воедино самое лучшее в этих боевых искусствах. Так появилась новая техника, названная "Восемь ступеней Змеи и Журавля".
В этой книге достаточно подробно описаны теория и практика ХуЦюань - стиля тигра. Широкое распространение данный стиль получил на юге Китая. Его последователи стараются копировать не только манеру боя, но и повадки тигра: резкие броски вперед, могучие рвущие удары лапами, яростные и стремительные атаки, а также мощные выбросы усилий. Книга содержит несколько сотен иллюстраций и пояснений к ним, что делает ее незаменимой для всех интересующихся боевыми искусствами.
Джеки играет молодого парня по прозвищу Молчун. Сироту, который погружается в тишину, из-за гибели своего отца в драке с мастером боевых искусств. Живя в шаолиньском монастыре Молчун сближается с опасным заключённым, который обучает его секретным способам смертельного Кунг-Фу. Видя сильное упорство и стремление юноши стать мастером Кунг-Фу, остальные мастера обучают его другим техникам этого боевого искусства. Но как только он становится мастером, он понимает, что обязательно должен использовать свою несравнимую силу для мести за убитого отца.
