Руководства →
Лиза Оливера. Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.
Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах – все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.
tanyavip1 12/08/22 Просмотров: 1082 Комментариев: 0
0

Мы не знаем будущего секса, но, возможно, мы могли бы его представить с помощью Амии Шринивасан. Сексуальные домогательства, права женщин и мужчин, этика, порнография, проституция, секс на работе, университете, секс и государственная власть – нет ничего другого, что было бы одновременно столь личным и общественным, и где вопросы удовольствия и этики могли бы столь резко расходиться.
gefexi 10/08/22 Просмотров: 1409 Комментариев: 0
0

Монография посвящена малоизученной проблеме – личностной регуляции агрессивного поведения. Рассматриваются теоретические и прикладные аспекты проблемы взаимосвязи осознанной саморегуляции и агрессивного поведения. Раскрыто влияние кросс-культурных факторов на процесс саморегуляции агрессивного поведения. Обобщен материал эмпирических исследований регуляторных механизмов у субъектов профессиональной педагогической деятельности.
gefexi 10/08/22 Просмотров: 652 Комментариев: 0
0

Филипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа-женщина», консультирует звезд, постоянный эксперт на популярных ток-шоу.
Не подходите к мужчинам пока не прочитаете эту книгу!
tanyavip1 10/08/22 Просмотров: 1054 Комментариев: 0
0

Новая книга Роберта Грина посвящена важнейшим философским и этическим проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, сами того не подозревая. Как изменить себя? Как справляться с собственными эмоциями? Какие мотивы и стимулы двигают людьми? Можно ли манипулировать другими и как понять, не манипулируют ли сейчас вами?
Чтобы помочь читателям избавиться от иллюзий, научиться общаться с людьми и обрести спокойствие, Роберт Грин составил своеобразный календарь – по одному совету на каждый день года.
tanyavip1 10/08/22 Просмотров: 1097 Комментариев: 0
+1

Статьи, включенные в "Антологию суицидологии", охватывают период с 1910-х по 1990-е годы и широкий спектр тем, посвященных изучению суицида; антология содержит работы наиболее известных ученых и специалистов-практиков из разных стран; на авторитетном уровне продемонстрирован мультидисциплинарный характер исследований самоубийства. Включены статьи, ставшие труднодоступными, опубликованные ранее в малотиражных изданиях, но представляющие несомненный интерес для современного специалиста.
gefexi 10/08/22 Просмотров: 957 Комментариев: 0
0

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют двери в твой собственный внутренний мир и мир эмоций других людей.
gefexi 09/08/22 Просмотров: 801 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Илья Качай. 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.
gefexi 09/08/22 Просмотров: 713 Комментариев: 0
0

Это уникальная книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле с точки зрения биологии, как он нам вредит и как можно не только обуздать его, но и извлечь из него пользу. В каждой главе приводятся результаты исследований на соответствующую тему, а также упражнения, которые помогут найти общий язык со своим гневом и сделать его продуктивным. Эти методики позволят вам не только разобраться с конкретными ситуациями, но и сформируют полезный навык анализа, благодаря которому ваш гнев станет более здоровым.
tanyavip1 08/08/22 Просмотров: 777 Комментариев: 0
+1
Ликбез →
Шерри Кэмпбелл. Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя

Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное.
gefexi 08/08/22 Просмотров: 852 Комментариев: 0
0

Мы подобрали 50 лучших книг о полезных привычках, прочитали их, выделили главное и нарисовали по ним инфографику. Вы найдете ответы на вопросы, как управлять привычками, как сформировать полезные привычки питания, движения, мышления и отношений. Инфографика поддержит ваше любопытство и мотивацию, а 10 ключевых мыслей из книги помогут не пропустить ничего важного. Станьте исследователем своих привычек и их архитектором. В конце концов, кто в доме хозяин?
gefexi 08/08/22 Просмотров: 935 Комментариев: 0
0

Существуют ли законы привлечения денег на самом деле? Так ли однозначно работает закон притяжения изобилия? Почему я одна: не заслужила достойного мужчину, все перевелись или карма у меня такая? Работают ли техники исполнения желаний и как? Тортик в полночь — это любовь к себе или предательство себя?
gefexi 08/08/22 Просмотров: 534 Комментариев: 0
0

Предлагаемая книга посвящена самым загадочным проблемам современной науки – творчеству и сознанию. В.П. Зинченко не предлагает лёгких решений, а продвигается неспешно и читателей ведёт за собой от представлений о потоке сознания к гипотезам о его полифонической структуре, которая охватывает рефлексивный, бытийный и духовные слои сознания.
gefexi 07/08/22 Просмотров: 583 Комментариев: 0
0

«Как любить ребенка» — одна из самых известных книг о воспитании. В основу своей педагогики Януш Корчак положил чудесный сплав любви и уважения к ребенку, которому, как и взрослому, требуется свобода для самовыражения и самостоятельного познания окружающего мира. В этой доброй, искренней книге читатели найдут как ценные практические рекомендации, так и увлекательные рассказы и размышления о проблемах и радостях, связанных с взрослением и самоопределением человека.
PRESSI 07/08/22 Просмотров: 1143 Комментариев: 0
+1

Учебное пособие представляет собой систематизированное изложение основных теоретических положений по проблемам психологии общения, коммуникативной компетентности личности, её формирования, развития и диагностики в различные периоды жизни учащихся, студентов, педагогов, родителей.
gefexi 07/08/22 Просмотров: 676 Комментариев: 0
0

Предлагаемая читателю книга немецкого естествоиспытателя Карла Кралля посвящена изучению психологии животных, в частности лошадей. Автор описывает исследования внешних чувств, особенностей характера и умственных способностей лошадей и анализирует результаты, достигнутые им в процессе обучения животных логическому мышлению и пониманию речи. В работе представлены многочисленные опыты и иллюстрирующие их рисунки.
gefexi 07/08/22 Просмотров: 825 Комментариев: 0
0

Книга, написанная профессором и заведующей кафедрой психологии развития Университета г. Нью-Йорк, доктором Анной П. Стеценко посвящена проблеме развития сознания у детей на ранних стадиях жизни. Как ребенок приходит к пониманию других людей, значения их действий, собственного поведения, да и всего социального мира в целом?
gefexi 06/08/22 Просмотров: 770 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Джон П. Стрелеки. Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи

Книга Джона Стрелеки «Кафе на краю земли» стала настоящим бестселлером и была переведена более чем на 30 языков. Она объяснила тысячам читателей, как осознать цели своей жизни и перестать слепо плыть по течению. «Возвращение в кафе» – это продолжение первой книги, где все тот же главный герой Джон спустя годы решает вернуться в ставшее по-своему родным место – то самое кафе.
PRESSI 06/08/22 Просмотров: 1464 Комментариев: 0
0

В данной книге подытожен новый этап в развитии субъектно-деятельностной концепции. Разработан новый вариант системного подхода - континуально-генетический (недизъюнктивный) метод исследования человека и его психики, учитывающий специфическую непрерывность последней в отличие от технических систем и математических структур.
gefexi 05/08/22 Просмотров: 592 Комментариев: 0
0

Книга «Справочник полиграфолога» представляет собой пособие, направленное на ежедневную помощь специалистам-полиграфологам в процессе организации и проведения специальных психофизиологический исследований.
gefexi 05/08/22 Просмотров: 904 Комментариев: 0
0

