О.В. Булгакова. Фитнес-аэробика

Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов.

Издательство: СФУ
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 112
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,9 МБ):