Л. С. Конева. Самоучитель. Как правильно сделать массаж

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.

Оглавление:

• История массажа
• Виды массажа
• Гигиенические условия для проведения массажа
• Подготовка к массажу
• Правила работы массажиста
• Основные рекомендации по положению массажиста и его пациента при проведении массажа
• Процедура массажа
• Курс массажа
• Основной "инструмент" воздействия при массаже
• Приемы классического массажа
• Массаж в раннем детском возрасте
• Классический расслабляющий массаж
• Расслабляющий самомассаж
• Расслабляющий водный массаж
• Лечебный массаж
• Профилактический лечебный массаж при астме
• Спортивный массаж
• Гигиенический массаж
• Самомассаж
• Лечебный массаж в условиях бани
• Точечный массаж
• Некоторые приемы массажа при реанимации

Издательство: Харвест
Год издания: 2003
Страниц: 256
ISBN: 985-13-1307-6
Формат: DjVu
Язык: русский
Качество: отличное

 

Скачать книгу "Самоучитель. Как правильно сделать массаж" (12,8 МБ):