Дункан Гиллард. Терапия принятия и ответственности для чайников

Живите полноценной жизнью! Живите здесь и сейчас! Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей! Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.

Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 306
Язык: русский

 

Скачать книгу (56,2 МБ):