Ликбез

Дэйв Эспри. Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

sverhchelovek-rukovodstvo-biohakera-dlya-produktivnoy-i-dolg

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Издательство: МИФ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 560, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,9 МБ):

Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете, что это ошибка, обратитесь к Администратору.
tanyavip1 25/06/21 Просмотров: 683
0