Артём Иванов. Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни. Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Страниц: 28, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (17,1 МБ):