Н.М. Дрянных. Альпинизм и скалолазание

В учебном пособии описана история возникновения альпинизма и скалолазания, изложены особенности горного ландшафта. Рассмотрены общие требования к технике безопасности и причины возможных травм на занятиях скальной подготовкой.
Дана краткая характеристика инвентаря для занятий на скальном тренажере, представлены основные виды узлов и способы их применения.
Изложены основы построения тренировочного процесса профессионально-прикладной и физической подготовки с учётом необходимых особенностей занятий скальной подготовкой.

Издательство: Сибирский федеральный университет
Год: 2009
Страниц: 104
Формат: pdf

 

Скачать книгу (10,1 МБ):