М. Риттер-Клейганс. Гимнастика позвоночника

Как достичь идеальной осанки и полной свободы движений? Что представляет из себя наш двигательный аппарат? Как сделать тело максимально подвижным? Как избежать растяжения мышц в области поясничных позвонков и паха? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете, прочитав эту книгу.

Издательство: Феникс
Год: 1997
Страниц: 96
Формат: PDF
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):