Константин Терёхин. Эффективное каратэ. Наука побеждать

Книга посвящена совсем не очевидным вопросам: — чем настоящее каратэ отличается от спортивного? — кто и зачем превратил каратэ в спорт? — как сделать удар сильнее? — как победить наиболее эффективно? — какая часть тела начинает удар? — как правильно бить, перемещаться и защищаться? — как стать более здоровым физически и психически? — как быстро достичь результата? — что такое «блоко-ударо-бросок»?

Как преодолеть страх? — как безоружному защищаться от вооруженного? — как защититься от группы?

Издательство: Ridero
Год: 2016
Страниц: 460
Формат: pdf

 

Скачать книгу (10,3 МБ):