Тимур Беставишвили. Разумный фитнес. Книга клиента

Книга продолжает серию "Разумный фитнес". В отличие от трех предыдущих – "Разумный фитнес. Книга руководителя", "Разумный фитнес. Книга тренера" и "Разумный фитнес. Конкурентные войны" – это издание предназначено для клиентов фитнес-клубов. Здесь нет методик тренировок, однако очень подробно рассматриваются те вопросы, которые обычно не освещаются в литературе.

Это проблемы выбора клуба и тренера, критерии качества занятий, особенности взаимодействия клиента и клуба и некоторые важные юридические особенности этого взаимодействия. Особое внимание уделяется тем, кто хочет заниматься в клубе самостоятельно. В книге даются основные понятия о выборе нагрузки, особенностях тех или иных видов тренировок. Отдельно рассматриваются вопросы сохранения и укрепления здоровья, профилактики специфических "фитнес-травм" и заболеваний. Издание будет полезно и тем, кто работает в фитнес-бизнесе – тренерам, специалистам и руководителям.
Книга написана живым языком, и это, наряду с большим количеством примеров из практики, – своеобразная визитная карточка автора.

Издательство: Animedia
Год: 2013
Страниц: 450
Язык: русский
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу "Разумный фитнес. Книга клиента" (1,9 МБ):