Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.
Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее
Скачать книгу (10,6 МБ):
Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете,
что это ошибка, обратитесь к Администратору.
Swimming1 13/06/15 Просмотров: 1827
+1
а так же о вреде пива и сидения у телевизора.
знавал не мало чудаков, надорвавшихся на здоровом образе жизни... уж лучше пиво и телевизор...