Ликбез

Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность.
Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2015
Страниц: 240
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее

 

Скачать книгу (10,6 МБ):

Этот блок был удален по требованию правообладателя. Если вы считаете, что это ошибка, обратитесь к Администратору.
Swimming1 13/06/15 Просмотров: 1827
+1
Lub 13 июня 2015, 22:56:59

а так же о вреде пива и сидения у телевизора.

anatolas 14 июня 2015, 01:00:58
хорошая книга

знавал не мало чудаков, надорвавшихся на здоровом образе жизни... уж лучше пиво и телевизор...