Все новости сайта

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто: не знает, с чего начать; только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему; хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики – ежедневная работа.

Книги 1-4

Я был успешным юристом. Деньги, девочки, гулянки! Жизнь удалась! По крайней мере, так мне казалось. А зря...
Судьба решила, я должен сделать что-то достойное и вот!
1938 год...Я – детдомовец в секретной школе НКВД. Товарищи меня ненавидят. Рядом вьётся мутный чекист. Впереди – нелегальная работа. На кону – мое будущее. Если выживу, конечно...

Серия книг о деятельности таких самых мощных спецслужб как Моссад, ЦРУ, Смерш, КГБ и другие. На протяжении своей истории советская разведка меняла название более десяти раз (от Иностранного отдела ВЧК-ОГПУ-НКВД до Первого главного управления КГБ и Службы внешней разведки РФ). Однако всегда и во все времена она оставалась лучшей в мире. Ни ЦРУ с его колоссальным бюджетом, ни «хваленый» МОССАД не могут похвастаться таким количеством блестящих побед на «незримом фронте».

Для максимальной экономии и удобства JixiPix Premium Pack объединяет 18 невероятных креативных приложений в один мощный пакет: Aquarella, Artista Haiku, Artista Oil, Artista Sketch, Artoon, Chalkspiration, Dramatic Black&White, Grungetastic, Kyoobik Photo, Moku Hanga, NIR Color, Pop Dot Comics, Portrait Painter, Rainy Daze, Romantic Photo, Simply HDR, Snow Daze and Vintage Scene. Пакет Premium Pack работает как автономное приложение или как плагин в Photoshop, Elements, Lightroom и PaintShop Pro.

Миллионы читателей возрастом от двух лет и до глубокой старости, знают Корнея Ивановича Чуковского прежде всего как веселого, озорного, мудрого сказочника.

Рассматриваются электромагнитные компоненты и элементы – индуктивности, дроссели, трансформаторы напряжения и тока, реакторы и трансреакторы, их принцип работы, основные параметры и характеристики. Даны основные понятия электромагнитной совместимости и способы ее улучшения в электронной аппаратуре. Рассмотрены основы магнитоэлектроники, элементы Холла различных типов, а также компоненты и элементы магнитоэлектроники.

Представлены общие требования к корпусным сталям, даны основные понятия сопротивления материалов. Даны теоретические основы процесса гибки судостроительной стали, физические методы неразрушающего контроля металлов и сплавов.

Издательство «Аякс-Пресс» представляет путеводитель «Гонконг и Макао» в серии «Русский гид – Полиглот». Путеводитель содержит 11 маршрутов, мини-разговорник, 11 внутренних карт.

В книге обобщен многолетний опыт ведущих стрелков и тренеров по начальному обучению пулевой стрельбе. Изложены методические рекомендации по организации кружков, рассмотрено устройство массовых пневматических винтовок ИЖ-38 (ИЖ-22), «31» и «312» (ГДР). Даны советы по оборудованию комнатного тира из подручных материалов, изготовлению инструмента и принадлежностей для эксплуатации и ремонта винтовок.

Бег на короткие дистанции, или спринт — один из наиболее популярных видов легкой атлетики. В настоящем пособии не ставится задача ответить на все вопросы, интересующие спортсменов и тренеров. Мы постарались осветить главные стороны современной техники и тренировки бегунов.

В этой книге автор делится своим многолетним педагогическим и режиссерским опытом в области пластической выразительности актера. В общей части книги главное внимание уделено воспитанию в актере умения органически сочетать движение и действие. В практической части изложена методика и предложены упражнения и этюды, способствующие развитию и тренировке психотехники актера.

В данном пособии освещены организационные вопросы, дана спортивно-техническая характеристика групповых акробатических упражнений, рассказано о методике проведения занятий, о методических принципах подбора пирамид для разных групп занимающихся. В нем широко представлены разно-образные групповые упражнения для подготовки сравнительно небольшого числа участников (до 20 человек). Пособие иллюстрировано самим автором.

Население разных стран издавна употребляет в пищу многие дикорастущие растения. Немало этих растений используется для питания и населением нашей Советской страны. Например, щи из молодых побегов крапивы многими всегда считались очень вкусным блюдом. Молодые листья крапивы, одуванчика и ряда других дикорастущих растений шли на изготовление салатов и т. п.

Великолепно иллюстрированный сборник рассказов русских писателей о нашей природе. Сюда вошли и отдельные рассказы и отрывки из крупных произведений классиков русской литературы.

Пособие подготовлено авторами: доцентом Г.П. Лесковой — первый раздел, методические рекомендации к проведению общеразвивающих упражнений во всех возрастных группах детского сада и примерные упражнения для детей подготовительной к школе группы; преподавателями московских педагогических училищ: П.П. Буцинской — примерные упражнения для детей младших и средней групп, В.И. Васюковой — примерные упражнения для детей старшей группы.

В книге освещается система работы по обучению плаванию детей 2-7 лет. Подробно раскрыты вопросы, касающиеся организации и методики обучения как в дошкольных учреждениях, так и в плавательных бассейнах разных типов, в естественных водоемах. Книга предназначена для работников дошкольных учреждений, родителей, тренеров.

Книга посвящена 300-летию Российского Флота (1696-1996). В главах книги представлен человеческий и капитанский опыт автора, истинного моряка и настоящего северянина.

В книге предлагается определенная система гимнастики и массажа детей раннего возраста которая способствует воспитанию правильных двигательных навыков у малышей и может быть с успехом использована в дошкольных учреждениях.

Книга представляет собой обобщение собственных исследований автора и литературных данных, посвященных выяснению роли двигательной активности в формировании поведения и личности ребенка Большое внимание в книге уделяется вопросу о влиянии движения на становление специфически человеческих функций мозга, в частности различных аспектов речи.

Adobe Illustrator 2025 – это принятое в качестве отраслевого стандарта приложение для работы с векторной графикой, широко используемое дизайнерами в различных областях цифровой графики, иллюстраций и печати, при разработке любых видов мультимедийных ресурсов, как то печатных материалов, интернет-содержимого, интерактивных средств, видеороликов и мобильных приложений.