Руководства

Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.
Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом – он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успокаивать и активизировать людей с помощью разных «настроек» голоса (тембр, ритм, тональность), сможете менять интонации и передавать настроение собеседнику, чтобы успешно провести любые переговоры или заручиться поддержкой.

Учебное пособие посвящено описанию одного из известных наборов плагинов Nik Collection, разработанных фирмой Nik Software. Nik Collection — это наиболее полная коллекция плагинов от DxO — одного из лучших производителей плагинов для Adobe Photoshop, Lightroom и Aperture. С помощью этих плагинов вы сможете настроить четкость изображения на цифровых фотографиях, выполнить цветокоррекцию, ретуширование, стилизацию, избавиться от любого типа шума на фото, настроить контрастность и насыщенность цвета отдельных объектов или областей фотоснимка.

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги. Эта уникальная книга поможет справиться с негативными мыслями и вернуть радость каждому мгновению жизни. Вы узнаете эффективные методы изменения мышления и поведения, научитесь управлять эмоциями. Следуя всем рекомендациям, вы на практике поймете, что беспричинное беспокойство не вправе вами управлять. Вы освободитесь от переживаний за считаные мгновения. Сделайте шаг к счастливой и гармоничной жизни уже сегодня!

В этой книге несколько ведущих экспертов объединили свой ценный опыт в области формулировки промптов и создания интеллектуальных агентов, обладающих доступом к базам знаний, способных планировать свои действия и принимать решения.

"Интернет - это для молодежи, людям в возрасте в нем сложно разобраться, да и не нужно". Весьма и весьма распространенное в нашей стране заблуждение. Между тем, людям пожилым Интернет может быть даже полезнее, чем молодому поколению.

Эта книга о том, как вовремя разглядеть потенциал в активах, в которые другие еще не верят. Она расскажет, как биткоин переворачивает финансовую систему XXI века, превращая деньги в цифровой актив, неподвластный государствам и кризисам.

"Как отличить флеш от стрита? Почему в бридже так важны "козыри"? Как не "прогореть" в преферансе и когда стоит блефовать в покере?" – эти вопросы встают перед каждым, кто садится за карточный стол, будь то семейный вечер или серьезная игра.

В данном руководстве для начинающих сыроваров представлено подробное описание процесса приготовления домашнего сыра. Читатель узнает об основных ингредиентах, необходимых для производства сыра, о различных технологиях и способах приготовления, а также о том, как добиться нужной консистенции и вкуса. Книга станет незаменимым помощником для тех, кто хочет попробовать свои силы в сыроделии и получить качественный продукт у себя дома.

Гичин Фунакоши (1868-1957) — известный тренер и популяризатор современного каратэ, основатель школы Шотокан. «Каратэ-до Ньюмон» («Посвящение в Каратэ-до») впервые было опубликовано в Японии в 1943 году. Главная цель этой книги - проповедование высокой нравственной сути Каратэ-до, как пути самопознания и самосовершенствования человека.

«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы на каждый день. Вместо сухой теории — живые примеры, простые шаги и 30 эффективных инструментов, которые можно использовать прямо в тот момент, когда тревога накатывает.

Охватывает вопросы современной подготовки стрелков: техника выполнения выстрела в различных стрелковых упражнениях и условиях; принципы, средства и методы подготовки, прогнозирования результатов подготовки, моделирования учебной и боевой деятельности; отбор, подготовка стрелков экстра-класса в стрельбе из боевого пистолета.

В этом руководстве всесторонне освещается работа в AutoCAD 2021 – системе автоматического проектирования, предназначенной для облегчения и автоматизации процесса разработки изделий. От описания базовых операций – начиная с установки программы, настройки параметров чертежа и построения простейших объектов – автор книги постепенно переходит к рассмотрению более сложных тем: изменению объектов и их свойств, параметрическому проектированию, добавлению текста, таблиц, блоков и фотографий в чертеж.

Эта книга для тех, кто устал быть удобной. Если ты привыкла молчать, терпеть и соглашаться ради чужого спокойствия, пришло время вспомнить главное: уважение — это не награда за послушание. Это право, которое начинается с тебя. Ты пройдёшь путь от страха быть неудобной до свободы быть собой. Узнаешь, как перестать ждать одобрения от других и говорить «нет», не теряя тепла и женственности. Эта книга — разговор о том, как научиться уважать себя, просто выбирая себя каждый день.

Продуктовый подход» – практическое руководство от сообщества экспертов ведущих российских корпораций и институтов развития. В отличие от многочисленных изданий, ориентированных на стартап-среду, эта книга детально разбирает возможности внедрения продуктового мышления в условиях зрелых, сложных организаций с многоуровневым управлением, регуляторными ограничениями и масштабной ИТ-инфраструктурой.

«Гладь, люби, хвали: все, что нужно знать о собаках» – это комплект из 3-х книг по воспитанию и уходу за собаками. Если вы собираетесь завести щенка или у вас уже есть собака с поведенческими проблемами, то эти книги – первое, что понадобится любому ответственному собаководу.

Умение управлять сновидениям можно совершенствовать – чем больше ты занимаешься, тем лучше это делаешь. В осознанных сновидениях всё происходит постепенно. Сначала нужно научиться делать самые простые действия: выходить на улицу, проходить сквозь стены или летать. Затем человек учится общаться с персонажами сновидений и управлять ими. Третьим шагом станет управление обстановкой и сюжетом сна, чтобы видеть то, что тебе нужно. А на четвёртом этапе – это духовная практика, самоисцеление и совершенствование своего физического тела. Обо всём этом вы прочтёте в книге.

Общение — ключ к успеху в карьере, личных отношениях и саморазвитии. Но не все умеют говорить так, чтобы их слышали, понимали и доверяли им. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет превратить разговор в инструмент влияния, доверия и дружбы.

Лопапейса от А до Я — это не просто книга, это ключ к миру северного уюта, культурного наследия и модного вязания. В этом практическом и вдохновляющем издании Ксения Комиссарова — мастер и автор бестселлера, покорившего читателей от Чили до Японии — делится всем, что нужно, чтобы связать настоящий исландский свитер.

Эта книга представляет поэтапный подход к изучению процесса планирования и проведения юзабилити-тестов. В ней объясняется, как анализировать и применять результаты и что предпринять, если вы ограничены во времени и у вас небольшой бюджет.

Книга голландского криптолога посвящена современным аспектам криптографии и криптоанализа. Среди них можно выделить три главных направления традиционные (симметрические) криптосистемы, системы с публичными ключами и криптографические протоколы. Основные результаты снабжены доказательствами.