Книги

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.
Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.

Воспитание сердцем на практике. Если Альфи Кон рассказывает, что такое безусловное воспитание, каковы его принципы и почему оно важно, то Ханако Симамура описывает, как применять эти принципы в жизни. Как хвалить ребенка, чтобы не демотивировать его и не обидеть? Как правильно ругать? Почему не нужны наказания? Как взрослому слушать, чтобы установить и сохранить связь с ребенком? В книге множество примеров и кейсов из реальной жизни.

Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 65 тыс. подписчиков.
«Тело – это наш фундамент, от его состояния зависит все: настроение, успехи в карьере и личной жизни, будущее. И состояние духа – тоже, конечно».
Основываясь на собственном опыте и тридцатилетних исследованиях, Ольга Максимова раскрывает свои секреты успеха в преодолении трудностей и достижении гармонии, счастья и здоровья в 50 лет.

Василий Бартольд - талантливый российский и советский историк-востоковед. Его курс из двенадцати лекций по истории Тюркских народов Средней Азии был написан им по просьбе турецкого правительства и прочитан в Стамбульском университете в июне 1926 года. В этой работе ученый опирается на множество источников, умело их сопоставляя и анализируя, что обуславливает ее актуальность для современной науки. При этом простота языка В. Бартольда делает книгу доступной для широкого круга читателей.
Для всех интересующихся тюркской историей.

Эзопов язык – средство обходить цензуру и передавать адресату то, что нельзя говорить открытым текстом. Русская литература относилась к эзопову языку как к печальной необходимости, поэтому выработала огромный арсенал иносказаний: метафор, намёков, анахронизмов и пародий.

Книга представляет собой введение в западный эзотеризм, включая ранние современные эзотерические движения, такие как алхимия, христианская теософия и розенкрейцерство.

В монографии представлены научно-исследовательские материалы известных и начинающих ученых, объединенные основной темой современного видения путей развития педагогики.

Когда вы хотите узнать, как делать что-то по-настоящему хорошо, вы идете к людям, обладающим наибольшим опытом, распрашиваете их.

Предлагается краткий обзор современного состояния огромного и сложного хозяйства тепловых сетей – важнейшей составляющей систем теплоснабжения. Рассмотрены вопросы энергетической эффективности, надёжности, перспективы развития и порядок обслуживания.
Для студентов, изучающих теплоэнергетические установки.

В пособии на основе анализа технологических характеристик сварочной дуги сформулированы требования к источникам для её питания. Описано устройство и принцип действия типовых и перспективных конструкций сварочных трансформаторов, выпрямителей, инверторных источников и генераторов, а также специализированных источников, в том числе для роботизированной сварки. Приведены правила экономичной и безопасной эксплуатации сварочных источников питания.

В настоящем издании рассматриваются такие темы, как: "Адвокатские истории", "Типичные ошибки инспекторов ДПС при составлении административного материала", "Типичные ошибки врачей при проведении медицинского освидетельствования на состояние опьянения", "Типичные ошибки судов при рассмотрении дел" и др.

Леонард Ли Ру III — один из наиболее известных своими публикациями и фотографиями американских писателей-натуралистов. Им затронуты в публикациях все возможные темы из жизни дикой природы. Книга «Волки» издательства «Магна букс» даёт красочное описание известного хищника — волка.

Приведен порядок организации технической эксплуатации газораспределительных систем. Обобщены и систематизированы требования действующего законодательства по обеспечению безопасного производства работ. Представлены образцы локальных документов (акты, протоколы, журналы), заполняемых в ходе технического обслуживания и ремонта систем газоснабжения, а также макеты организационно-распорядительной документации.

Мы не видим их невооруженным глазом, они выше многоэтажного дома, они так быстро двигаются, их неподвижность восхищает, они очень опасны, они дают нам жизнь… Их объединяет только одно качество — они живые, и именно им посвящены книги серии. Известные ученые со всего мира расскажут вам о наших соседях по планете — живых организмах.

Обобщены и систематизированы основные функции, методы и принципы управления в строительстве. Рассмотрены методические основы принятия управленческих решений. По наиболее сложным темам представлены практические занятия.

Эта книга – увлекательное путешествие по России, знакомящее с ее богатейшим культурным и историческим наследием, с людьми, умеющими жить в самых трудных, даже невыносимых природных условиях: в комариной тайге, в безводной степи, на высокогорьях и в затопляемых долинах… Это рассказы о живых свидетелях прошлого – архитектурных памятниках, в которых запечатлена и красота земли русской, и изобретательность ее народа, и державная мощь, но главное – величие духа человеческого.

В книге он рассказывает о том, что большинство из нас используют только 40 % своих возможностей. Гоггинс называет это "правилом 40%", и его история освещает путь, по которому может пойти каждый, чтобы преодолеть боль, уничтожить страх и полностью раскрыть свой потенциал.

Перед вами книга о размножении растений. Это значит, что она о сексе, так что мы предупредили. Она предельно конкретна и доступна в описаниях того, как растения делают это. Большинству растений чужды любые запреты, но, как вы узнаете, есть и исключения.

Эта книга - самое настоящее волшебство, ведь на её страницах представлена уникальная авторская коллекция потрясающих дизайнов для вышивки всеми любимых сказочных персонажей и их друзей: Золушка и Дюймовочка, Винни-Пух и Пятачок, Питер Пэн и фея Динь-Динь, Алиса в Стране чудес, Буратино и Маленький принц, Маугли, Чиполлино, Волшебник Изумрудного города и другие герои с нетерпением ждут каждую рукодельницу, независимо от её возраста! Благодаря приведённой во вступительном разделе отлично проиллюстрированной "Азбуки швов", детальному описанию используемых техник и каждого элемента схемы, создать сказку своими руками сможет даже ребёнок! Приятного вам путешествия в сказку!

Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издании детальный анализ популярных диет, их исторические корни, культурное значение и научные основания. Книга помогает читателям понять, как различные подходы к питанию могут способствовать улучшению здоровья и качества жизни. Книга содержит около 50 изображений, которые делают чтение визуально привлекательным.