Библиотека

Устали избегать фразовых глаголов вроде "turn on", "give up" или "look after" и звучать неестественно? Этот компактный PDF-гайд разберёт 20 самых ходовых в разговоре — с простыми правилами, значениями, примерами из жизни и типичными ошибками, чтобы вы сразу заговорили как носитель. Внутри: удобные таблицы для запоминания, готовые фразы для практики и советы по контексту. Коротко, чётко, без скучной теории — ваш быстрый путь к живой английской речи в 2026 году!

Книги серии «Практическая психотерапия» написаны простым и понятным языком. Они полезны не только интересующимся читателям, но и начинающим психотерапевтам. В книгах даются практические советы, которые ведут к реальным изменениям в жизни.

Серия классической приключенческой литературы в рамках проекта «Большие книги», в которой переиздаются проверенные временем произведения зарубежных авторов.

До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами.
Рю Ханбин стала одним из адептов «времени после работы». Она попробовала на себе разные инструменты тайм-менеджмента, даже создала чат поддержки для вечерне-ориентированных корейцев. И благодаря этому смогла вывести личную и профессиональную жизнь на качественно новый уровень.

Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки. Это европейская мода высокого класса.

Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас.
Бернардо Стаматеас – знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям – поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.

Авторитетный российский журнал по архитектуре и дизайну представляет на своих страницах все новое, уникальное, эксклюзивное, что создается в стране и мире, помогая читателям всегда быть в курсе современных тенденций архитектуры и дизайна. События, мировые выставки, обзоры аксессуаров, исторические здания, интервью с мировыми звездами, ландшафтные и флористические решения - все темы журнала призваны максимально информировать взыскательного читателя об увлекательном и творческом мире архитектуры и дизайна.

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину.

Эта книга - об истории Болгарских земель. И читателю предстоит совершить увлекательное путешествие в прошлое страны. Первые жители и первые свидетельства о времени доисторической Золотой цивилизации (именно на территории Болгарии найдено самое древнейшее в мире золото), господство Фракии, Рима и Византии, пребывание в составе Османской империи, борьба за национальное освобождение, и войны за национальное объединение, участие в двух мировых войнах, тоталитарный режим, и современные демократические изменения. И всё, что было создано поколениями болгар и их предков подчеркивает роль Болгарии в развитии европейской цивилизации на протяжении многих тысячелетий.

Самые неудобные, мрачные и неожиданные эпизоды из мировой истории! Новый взгляд на всем известные события, необычная форма и стиль подачи — все это «хардкорная» история, которая поворачивается к читателю с незнакомой прежде стороны.

В издании представлен роман выдающегося русского писателя Федора Михайловича Достоевского (1821–1881) «Униженные и оскорбленные» (1861). Сюжет произведения разворачивается в Петербурге, где переплелись судьбы людей разного достатка и положения в обществе. Глазами начинающего литератора Ивана Петровича читатель наблюдает семейные трагедии, любовные интриги, терзания души и проявления кощунственного эгоизма. Текст украшают иллюстрации Максима Геннадьевича Шараева (1963).

У вас болит задняя поверхность шеи, спина, плечи, локти, кисти, бедра, колени или ступни и эта хроническая боль не покидает вас уже в течение многих лет? Вам поставили диагноз грыжа межпозвоночного диска, артроз или воспаление? Операция не принесла результатов или вам сообщили, что излечиться невозможно? Все эти проблемы решаемы с помощью книг данной серии, авторы которой годами разрабатывали и оптимизировали систему самопомощи.

Книга предназначена для всех, кто хочет погрузиться в эффективную кроссплатформенную разработку с Flutter. Вы не только изучите синтаксис языка Dart и основы фреймворка, но и сразу примените знания на практике, разрабатывая проект, который развивается на протяжении всей книги. После каждой новой темы вас ждут задания по доработке его кодовой базы, что позволит уверенно прокачать свои hard-скиллы. Материал структурирован так, чтобы вы могли постепенно перейти от основ к созданию полноценных приложений для всех популярных платформ. Описаны не просто базовые принципы, но и лучшие практики, проверенные авторами в проектах для создания отзывчивых и современных интерфейсов. Особый подход с минимальным использованием внешних пакетов и упором на встроенные возможности Dart и Flutter обеспечивает долгую актуальность материала. Дополнительно прилагаются лабораторные практикумы, которые помогут закрепить теорию, а весь исходный код доступен в GitHub-репозитории.

Как только вы освоитесь с синтаксисом Rust, с его уникальным и мощным компилятором и начнете использовать его в реальных проектах, перед вами откроется совершенно новое измерение. Как правильно применять стандартные паттерны проектирования в приложениях на Rust? Как и когда следует использовать IntoIterator? Почему Rust-разработчики любят тип PhantomData? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге. Познакомьтесь с паттернами программирования и проектирования, необходимыми для использования уникальной архитектуры языка Rust. Понятные объяснения и примеры кода помогут вам освоить метапрограммирование, позволят создавать собственные библиотеки, программировать удобные интерфейсы и делать многое другое. Попутно, вникая в особенности языка, вы будете учиться писать эффективный и идиоматический код на Rust, который легко поддерживать и развивать.

Данное учебное пособие предназначено для системного освоения английской грамматики и отработки в сжатые сроки навыков практического использования английского языка. В предисловии описан авторский метод интенсивного обучения, на котором основано пособие. Метод позволяет в короткие сроки освоить навыки общения на английском языке, а также навыки последовательного и синхронного перевода на базе около 2000 слов бытовой лексики. Часть I пособия включает 25 уроков, в которых изложены основные грамматические темы с опорой на русский язык, включая правила перевода, а также даны самостоятельные и контрольные работы по английской грамматике. Часть II включает 10 уроков, где представлены 25 разговорных тем. Каждый урок снабжен упражнениями для выработки навыков англоязычного общения и списком ключевых фраз, удобных для использования. Приложение содержит лексику с русским переводом, организованную поурочно в той последовательности, в которой она встречается в тексте полилогов.

3-е издание

Эта книга просто и доступно объясняет работу органов и систем, яркие примеры и наглядные иллюстрации помогают легко понять то, что обычно кажется сложным. Она станет верным спутником студенту, специалисту в сфере здоровья или любому любознательному читателю, который хочет узнать, как работает его собственный организм.

Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний

Как не заглушать симптомы психических расстройств лекарствами, а вылечить саму первоначальную причину? Перед вами первая уникальная комплексная теория происхождения ВСЕХ психических расстройств, которая раскроет корень психических заболеваний. Оказывается, это проблемы с обменом веществ в клетках мозга. Его митохондриям нужна энергия, и если её недостаточно, то начинают развиваться расстройства.

Ехать жить из Москвы в далёкое сибирское село не весело, но если ты выпускник магического техникума, то выбора у тебя особо нет. Ты обязан отработать три года там, где скажет Родина и неважно что ты сам думаешь на этот счёт. К счастью, Лука Новиков, хоть и являлся москвичом в энном поколении, но был лёгок на подъём. К тому же его в глушь гнала Тайна. Он собирался отсидеться три года в тишине и покое, но кто ж знал, что здесь, среди сибирской тайги жизнь кипит почище чем в столице.

Ободряющее пособие по выживанию в офисе, адаптации к самым разным обстоятельствам, коммуникации с коллегами, клиентами и руководством, навыкам продуктивной работы и саморазвитию, сохранению личных границ и аргументированному отстаиванию своей точки зрения. Это книга-польза и книга-помощь под одной обложкой.

Серия включает в себя не только классические задачи по математике и физике, но и увлекательные головоломки, задания на проверку внимания и смекалки, логические задачи, игры и даже фокусы. Авторы известные преподаватели и популяризаторы математики Б.А. Кордемский, Я.И. Перельман, П.А. Земсков. Независимо от возраста, книги серии помогут вам понять и полюбить математику, а также потренировать мышление, находчивость и изобретательность.