Андрей Кравченко. Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии

Книга «Здоровье на тарелке. Основы нутрициологии» станет вашим проводником в мир нутрициологии, помогая разобраться в тонкостях питания. Вы научитесь слушать свое тело, понимать потребности организма и выбирать продукты, которые способствуют поддержанию здоровья. Здесь вы найдете не только теорию, но и конкретные советы по созданию здоровых привычек, разбор популярных мифов о питании и рецепты, которые помогут вам на пути к оптимальному состоянию тела и духа.

Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 59
Язык: русский

 

Скачать книгу (16,7 МБ):