Валентина Николина. Сыроедение. Первые 70 дней

Стать сыроедом легко. Так же легко и сорваться с режима сыроедения. Идея чистого питания захватывает нас, и мы с огромным оптимизмом начинаем новую жизнь. Но уже по истечении 1-й недели не всё кажется таким простым и понятным. Возникают вопросы. Как составить меню? Какие продукты сочетаются, а какие нельзя кушать вместе? Что происходит с кишечником, сном, настроением? Какова динамика сброса веса и объёмов?

На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 130, ил.
Формат: rtf, pdf

 

Скачать книгу (10,2 МБ):