Т. Яценко. Оздоровительная йога на каждый день. Уникальная программа здоровья и молодости

Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике – и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога – самый верный путь к здоровью, физическому и духовному. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека посвященного и просветленного.

С помощью йоги вы научитесь корректировать свой вес, а также справляться с такими недугами, как простудные заболевания и заболевания позвоночника. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом – и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии!

Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Оздоровительная йога на каждый день. Уникальная программа здоровья и молодости" (5,2 МБ):