Журналы

Простые рецепты здоровья №6 (июнь 2011)

здоровье

В каждом номере рекомендации врачей и рецепты народной медицины: причины, профилактика, предупреждение, лечение, а также рецепты самооздоровления, самопомощи и письма читателей победивших недуг. Тема номера: живите долго!

Содержание:

Глава I

  • Как достичь долголетия
  • Так не хочется стареть - 3
  • Курс на омоложение - 5
  • Пока болезни не заявили о себе - 8
  • Можно ли увеличить запас здоровья? - 9
  • Пика счастья достигают в девяносто лет! - 10
  • Как извлечь пользу из депрессии? - 12

Глава II

  • Преодолевая недуги, продлеваем жизнь
  • Болезни родом из юности - 13
  • Климакс — начало новой жизни - 15
  • Если со здоровьем проблемы - 16
  • Первоцвет даст сил и долголетия - 17
  • Чтобы от лекарства был толк - 19
  • Рецепты из записной книжки - 20
  • Растения — защитники сосудов - 21
  • Диагноз «написан» на лице - 22
  • Если прихватило сердце - 25
  • От сердечных хворей - 25
  • Преграда для осложнений - 26
  • В будущее — с оптимизмом - 27
  • Как обуздать тахикардию - 28
  • Лекарство для сердца - 29
  • Держите сердце в тонусе - 30
  • Сердечные помощники - 31
  • Витаминные напитки для долгожителей - 33
  • Тонометр — помощник гипертоника - 34
  • Как восстановиться после инсульта - 35
  • Массаж поставит на ноги - 36
  • Почему «заперто»? - 37
  • Метелка для кишечника - 38
  • Лечите простуду вовремя - 39
  • Чеснок — природный антибиотик - 41
  • Луковый мед от гриппа - 43
  • Бальзам из листьев и травы - 43
  • Где прячется кальций? - 45
  • Возрастные косточки — следствие плоскостопия - 45
  • Готовим целебные настойки - 47
  • Чем полезен чайный гриб - 48
  • Тренировка суставов - 49
  • Зеленые помидоры укрепят вены - 50
  • Свекольная терапия - 51
  • Противоопухолевый бальзам - 52
  • Трофическая язва излечима - 53
  • Не пропустите арбузный сезон! - 54
  • Бессонница в ночном дозоре - 56
  • Бессонница? Не знаем такую - 58
  • Крепко спать — долго жить - 59
  • Снотворная гимнастика - 62
  • Желтый лекарь растет на грядке - 63
  • Соки снизят давление - 65

Глава III

  • Лет до ста расти нам без старости
  • Здоровый образ жизни
  • Мир, труд сон — ваш шанс на долголетие - 66
  • Солнцу и ветру навстречу! - 68
  • Горячие обтирания тоже закаляют - 70
  • Вода хвори смоет - 71
  • Остеохондроз «вышел» с потом - 72
  • Идите-ка в баню! - 73
  • Цитрусы против депрессии - 74
  • У водохлебов здоровье крепче - 75
  • Вода от головной боли - 76
  • Затормозим старение? - 76
  • Бессмертник очистит кровь - 77
  • Точечный массаж улучшит слух - 78
  • Черемша спешит на помощь - 80
  • Генеральная уборка в кишечнике - 80
  • Бросайте курить! - 81
  • Как стать счастливым - 83
  • Настройтесь на успех - 84
  • Едим и не стареем
  • Что у долгожителей на столе? - 85
  • Правила полезного завтрака - 86
  • Простуду лечите супом - 87
  • Жирное и острое под запретом! - 87
  • Продукты, полезные всем - 89
  • Чем накормить сердце? - 91
  • Как питаться после шестидесяти - 93
  • Абрикос — сосудистый доктор - 94
  • Молоко: пить или не пить? - 96
  • Тренировки, доступные каждому
  • Гимнастика Гермеса - 98
  • Нагружайте мышцы - 100
  • Как укреплять стопы - 101
  • Зачем массировать пальцы? - 102
  • Физкультура для больных рук - 103
  • Упражнения при артрозе - 104
  • Тайский массаж: диалог с мышцами - 105
  • Интеллектуальная гимнастика тай-чи - 106
  • Цигун укрепит тело и дух - 107
  • Нейробика — тренажер для мозга - 108
  • Будьте здравы, люди! - 109

Издательство: ЗАО «Издательство «Газетный мир»
Страниц: 116
Формат: PDF
Качество: хорошее

 

Скачать журнал "Простые рецепты здоровья" №06 2011 (17,45 МБ):

omnomn 06/08/11 Просмотров: 3171
0