Все для тренировок (4 книги)

1)Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
2)Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
3)Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4)Бодибилдинг. Тренировка мышц живота

Название: Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Автор: Курт Брунгардт
Страниц: 208
Формат: pdf
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Название: Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Автор: Курт Брунгардт
Страниц: 208
Формат: pdf

Описаны физические упражнения, прокладывающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Название: Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Автор: Курт Брунгардт, Майк Брунгардт, Бретт Брунгардт
Страниц: 328
Формат: pdf

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.

Название: Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Автор: Курт Брунгардт
Страниц: 255
Формат: pdf

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству.
Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Скачать Все для тренировок (4 книги) (26 МБ):