Журналы

Аптечка библиотечка. Как лечить суставы №2 2011

CWER.ws

В новой книге мы предлагаем вам разобраться, что ведет к заболеваниям суставов и кто из нас находится в зоне риска. Ведь залог успешного лечения заболеваний суставов - их своевременная диагностика.

Содержание:

Профилактика болезней суставов

  • Почему болят суставы? - 3
  • Как устроен сустав - 4
  • Как выбирать обувь - 6
  • Щадящая диета - 9
  • Советы тем, кто долго стоит - 10
  • Компьютерная болезнь - 11
  • Советы водителям - 13
  • Как выбрать матрас? - 14

Артрит, артроз

  • Ревматоидный артрит - 17
  • Реактивный артрит - 19
  • Виды полиартрита - 20
  • Артроз - 22
  • Что такое хондопротекторы? - 23
  • Витамины в травах - 26
  • От артрита к артрозу - 27
  • Ошибки влечении - 29

Подагра

  • Болезнь королей - 33
  • Как снять боль? - 34
  • Восстанавливаем обмен веществ - 35
  • Диета при подагре - 36

Другие болезни суставов

  • Чем опасно плоскостопие? - 39
  • Что такое косточки на ногах? - 41
  • Болезнь Бехтерева - 42
  • Растяжение связок - 44
  • Разрывы связок - 46
  • Вывих сустава - 47
  • Перелом шейки бедра - 37

Лечат травы

  • Сабельник болотный - 52
  • Каштан конский - 53
  • Сельдерей пахучий - 54
  • Лавр благородный - 55
  • Лопух большой - 56
  • Сирень обыкновенная - 57
  • Цикорий - 58
  • Лучшие рецепты для суставов - 60

Домашняя физиотерапия

  • Соблюдайте правила - 63
  • Прогревание парафином - 64
  • Глинолечение - 65
  • Дары моря - 66
  • Эфирные масла - 67
  • Молочные компрессы - 68
  • Помогут растения - 70
  • Лечим артрит ваннами - 71
  • Медь снимет воспаление - 73
  • Что умеют банки - 74
  • Домашние доктора - 76

Диета для суставов

  • Что вредно? - 79
  • Эффективно ли голодание? - 80
  • Главные витамины - 81
  • Какое масло лучше? - 83
  • Полезен ли студень? - 84
  • Что пить? - 85
  • Питание при ревматизме - 86
  • Опасность лишнего веса - 88

Психология болезни

  • Смотрите на жизнь веселее - 93
  • Не придирайтесь! - 94
  • Характер по руке - 96
  • Лунный календарь для суставов - 98
  • Представьте свою боль - 99
  • Расслабляющая медитация - 100

Зарядка и массаж

  • О пользе щадящей физкультуры - 103
  • Комплекс упражнений для ног - 104
  • Массаж при бурсите - 106
  • Магнитотерапия - 107
  • Массаж при хрусте в колене - 108
  • Растягиваем мышцы рук - 109

Автор: Листок И., Игумнова Л.
Издательство: ИД "Пресс-Курьер"
Страниц: 112
Формат: pdf
Качество: отличное

 

Скачать журнал "Аптечка библиотечка. Как лечить суставы" №2 2011 (22,2 МБ):

omnomn 18/02/11 Просмотров: 1667
0